Осенний марафон. Отчет за 3 неделю.

Для меня эта неделя была очень короткой, т.к. я участник "второго шанса" Но на тропу своего марафона встала гораздо раньше, поэтому немного подготовлена и можно считать, что в строю я с самого начала
а теперь пройдемся по итогам этой замечательной недели

СПОРТ.

Впервые в жизни все физ.нагрузки и занятия мне приносят удовольствие , - каждый день эллипсоид по 30 мин (иногда и 2 раза в день), пресс за 8 минут и занятия с Джилиан (вот уж где семь потов то сходит ), - с этим заданием все просто супер!
А Бачата привнесла в мою жизнь дополнительные эмоции и ощущения! Латинские танцы начала немного учить примерно с месяц назад, и правильно тут кто-то написал в комментах, что именно танцы латинас раскрывают всю сущность женщины




ПИТАНИЕ.

Модель тарелки давно знакома, - гарниром очень часто и давно мне служат овощи в любом виде, - тут все тоже ок)

ПСИХОЛОГИЯ...

а вот тут... нет, я не скажу, что я провалила это задание, - напротив... работаю над этим уже на протяжении 3х месяцев каждый день перед сном, - слишком свежи раны, нанесенные самым близким человеком Но и здесь результат меня все же радует.



КРАСОТА.

а вот тут косяк! Совершенно забыла про душ! Хотя вчера в бане применила обливание холодной водой, но все же наказание неизбежно!

ДЛЯ ДУШИ.


Впервые в жизни (ну если не считать школьных лет) рисовала, - и в жизни бы не подумала, что меня это так увлечет!
Мандала для похудения




Ну и еще немного для души, - вчера с подругой ездили в лес, где провели 3 чудесных часа в компании с фотоаппаратом)
И немного меня, чуть похудевшей (минус 5 кг с начала моего личного марафона)