 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем, доброго вечера 
| Рейтинг: +36 |
|
20 сентября 2018 года | 481 | 49 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем, доброго вечера Мой отчет за четверг, т.е. за сегодня Вес тот же З.омлет с кабачком и болгарским перцем+бутерброд с паштетом и огурчиком+кусочек шоколада и кофемолоко П.арбуз О.крылышки запеченные с картошкой+салатик и небольшой кусочек хлеба П.орешки У.запеканка с морковью и яблоком+немного йогурта домашнего+молокочай Воды норму выпила, утром зарядка. Читать полностью |
Дневник zolotaia:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
КД Пройдут - будет полегче!
Сегодня сложно ужас как, пока на собрание сходила, пришла уже в 8 вечера. Слона бы сожрала(извиняюсь), но ограничилась запеканкой с молокочаем. Сейчас посуду помыла и бегом из кухни
Всё будет отл!
А так все нормально
Все как всегда вкусно и красиво!
Всё как всегда вкусно и правильно)))
И ко мне на "ты"
И это у меня в меню тоже присутствует, но одной грудкой и кабачками тушеными я не питаюсь. Летом никакого режима, лишнего позволяла и не занималась с мая по август примерно +2 кг, вот и все. А так стараюсь держать себя в руках, дома мне проще это делать.
Я сегодня просто точила
Тыква будет хочу запеканку сделать с творога и тыквы(как Пирог Зебра)-красиво вариант получается.
Куру тоже сегодня кушала только овощи запекала (баклажан,морковь,перец),а картоху мужу.
Я готовила такую
Я картошки маленьких 4 кусочка съела
Стараюсь изо всех сил