Результаты первой недели. Осенний марафон.

Мы отлично поработали на прошлой неделе и вот результаты
Лидер этой недели - Лендрик! Поздравляем!
Нас много, потому табличек тоже много












Продуктивной следующей недели!

Рубрика: Результаты

Рейтинг:  +23
inselz
10 сентября 2018 года 528 74
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результаты первой недели. Осенний марафон.
Мы отлично поработали на прошлой неделе и вот результаты
Лидер этой недели - Лендрик! Поздравляем!
Нас много, потому табличек тоже много
Продуктивной следующей недели! Читать полностью
 


Дневник группы "Худеем вместе "МАРАФОНЫ"":



Комментарии:

10 сентября 2018 года
0
Елена, супер результат!!!

10 сентября 2018 года
0
А чего я такая розовая?)))))

10 сентября 2018 года
+1
потому что модератор, с тебя особенный спрос))

10 сентября 2018 года
+1
От стыда, посмотри, сколько без вести пропавших

10 сентября 2018 года
+1
Не виноватая я)))))
Может, слишком строгая?))))

10 сентября 2018 года
+1
а наказания когда ждать?

10 сентября 2018 года
0
Надя, ну накажи человека! Я в двух темках уже читаю её просьбу!

10 сентября 2018 года
0
А я разве не написала????? Помню же, что наказала!!! Чичас поищу)))

10 сентября 2018 года
0
нееет, я не тебя выбирала, написали что наказание будет в этом посте, и нету....я может спать не могу, ненаказанная)))

10 сентября 2018 года
0
Тогда наказываю!!!!
1. Планка каждый день по 30 секунд на прямых руках!!!
2. Педикюр - не важно, в салоне иди дома))))
3. Один чисто белковый ужин)))
Справишься?
Дублиую)))

10 сентября 2018 года
0
Надя, она оказывается Свету выбирала Света вроде своим вакуум живота прописывала, я где-то читала

10 сентября 2018 года
0

11 сентября 2018 года
0
dreamlife2006 пишет:
Света вроде своим вакуум живота прописывала
да да,но я забыло и уже наелась пп блинов

11 сентября 2018 года
0
Это что за блины? Научи

11 сентября 2018 года
0
dreamlife2006 пишет:
Это что за блины? Научи
это сырники рецепт что в голову пришло, но мне норм было творог у меня был 0% мягкий , туда яйцо , стевию по вкусу и у меня льняная каша вместо муки , ее можно в кофемолке перемолоть до муки и усе пп сырники готовы а да соль, льняная каша та же один белок так что получается даже те кто на безуглеводке им то же можно и сытно и мне понравилось по вкусно но вот на вид

11 сентября 2018 года
0
Рыжик_50 пишет:
мне понравилось по вкусно но вот на вид

10 сентября 2018 года
+1
Около 50 пропавших

11 сентября 2018 года
+1
Да, так бывает, к сожалению... Энтузиазма не всегда хватает....

11 сентября 2018 года
0
Может успеют вернуться

11 сентября 2018 года
+1
Хорошо бы... Жалко усилий....

11 сентября 2018 года
0
Old_14 пишет:
Энтузиазма не всегда хватает....
я не пропала но вот что то с энтузиазмом полная бЯда

11 сентября 2018 года
+1
anyutka r пишет:
Около 50 пропавших
огогогго

11 сентября 2018 года
+1
на самом деле 21, не преувеличивайте и у них еще есть шанс))

11 сентября 2018 года
0
Я посчитала примерно тех, кто со звездами хотя может что-то неправильно поняла, я здесь еще осваиваюсь

10 сентября 2018 года
0
О, Боже, я должна наказать аж 3- человек! Наказание-то я вроде бы придумала, но хотела бы про "ответку " спросить. Я правильно понимаю, что мне полагается половина от одного наказания? Или сумма половинок?

10 сентября 2018 года
0
Всё-всё))) Делаем, делаем)))
По всем наказаниям 50%)))

11 сентября 2018 года
0
Поздравляю такой хороший отвес! Крутышка

10 сентября 2018 года
+1
Эй пропавшие, ну-ка вернитесь!!!!

10 сентября 2018 года
0
Old_14 пишет:
Эй пропавшие, ну-ка вернитесь!!!!
А то модератора ждёт стресс и, как следствие, его заедание

10 сентября 2018 года
+1
Ни-ни)))) Заедать точно не буду))))

10 сентября 2018 года
0
Девочки, кто меня выбирал в наказатели, для вас единое упражнение: вакуум.
Делаем каждый день с утра натощак 10-15 раз

10 сентября 2018 года
0
а как его делать то? я не умею

10 сентября 2018 года
0
набери в Ютубе вакуум живота упражнение

11 сентября 2018 года
0
Посмотрела видео, раньше не слышала, про это упражнение. Классная штука, очень действенная, судя по отзывам, тоже хочу попробовать

11 сентября 2018 года
0
не вижу никаких препятствий

11 сентября 2018 года
0
а можно и я это наказание делать буду? мой наказатель пропал ((

11 сентября 2018 года
0
Можно, конечно!!!
А с наказателями пропавшими - разберёмся)))

12 сентября 2018 года
0

11 сентября 2018 года
0
sd tants пишет:
10-15 раз

12 сентября 2018 года
0
чего такое? много?

12 сентября 2018 года
0
Я тока 2 раза делаю, но по 1 мин

12 сентября 2018 года
0
эээмм, ты наверное просто втягивание живота делаешь? без задержки дыхания?
потому что, если с дыханием, то дольше 10-20 сек не получится удержать за раз

12 сентября 2018 года
0
Проводила гостей вчера, на радостях перепутала вакуум с планкой Это я планку так делаю, а вакуум 7-10 раз с задержкой дыхания, но лёжа, а то стОя у меня живот ни с места

12 сентября 2018 года
0
ну а внутри втягивание ощущается?

12 сентября 2018 года
0
только лежа ощущаю, еще при ходьбе втягиваю, чувствую, но без задержки дыхания

12 сентября 2018 года
+1
потому что, если с дыханием, то дольше 10-20 сек не получится удержать за раз
А если на задержке еще и упражнения добавить , то уже Бодифлекс получится

12 сентября 2018 года
0
это Грир слямзила идею и обозвала по-своему
изначально вакуум все-таки из йоги взялся))) а потом уже эта проворная американка взяла на вооружение

12 сентября 2018 года
+1
Правильно в большой семье не щелкают

10 сентября 2018 года
+1
Задание написала всем, кто меня выбрал в "Сообщения".

10 сентября 2018 года
0
Поздравляю с победой успехов и дальше

10 сентября 2018 года
0
Получила.
Все не так страшно.

10 сентября 2018 года
0
я люблю шоколад пишет:
:....

Я готова к наказанию!

13 сентября 2018 года
+1
Простите, я и не догадывалась что надо наказать кого-то)) Я очень люблю делать планку, но пока выдерживаю только минуту. Предлагаю делать вместе!!!

10 сентября 2018 года
0
Поздравляю лидера! Есть на кого равняться

11 сентября 2018 года
+1
Девочки! Спасибо за поздравления! Буду стараться, хотя скоро встанет вес. У меня всегда так: начинаю за здравие, а заканчиваю за упокой. Вот когда он встанет, тогда главное ни психануть и ни сорваться.

11 сентября 2018 года
0
Думаю, не встанет. Просто будет сбавляться более медленно все будет хорошо!

11 сентября 2018 года
0
А что, даже если встанет. Организм ведь должен привыкнуть к новым условиям жизни. Постоит и пойдет снова отдавать накопленное... А вот сорваться и психануть не надо. Это уже не в нужном направлении. Тогда наказателя нужно будет построже выбирать

11 сентября 2018 года
0
Держись!

11 сентября 2018 года
0
А что мне делать, меня пока не наказывают, а время идет... Я переживаю, нужно ведь отработать нарушения.

11 сентября 2018 года
0
Напиши наказателю в личные сообщения, возможно он и не в курсе

11 сентября 2018 года
0
Если наказатель в таблице со звездой, то есть вариант, что пропал участник. А если был подан отчёт по весу, то ищи в ЛС!

11 сентября 2018 года
0
Написала в личные сообщения, но пока на сайте не появлялась с воскресенья. Светлана, если можно я пока твое наказание для всех начну делать, а мой наказатель когда появится, то присоединю. Не хочу терять время, все ж таки моя фигура...

12 сентября 2018 года
0
да, конечно

11 сентября 2018 года
0
Поздравляю Лидера теперь только вперед и не нужно думать о том что еще не произошло, организм мы все свой знаем но он же может и передумать и не делать так как мы думает, так что только в перед и с позитивным настроем

11 сентября 2018 года
0
inselz пишет:
Лидер этой недели - Лендрик
Шикарный отвес!

11 сентября 2018 года
0
Мой наказатель без вести пропал... Мне другого выбрать? Или биться самой об стену?

12 сентября 2018 года
0
выбери выше любое наказание... или в самой теме со взвешиванием было много озвученных наказаний

11 сентября 2018 года
+2
Девочки организаторы спасибо за труд
Всех у кого отвесики поздравляю а у кого нету , не расстраивайтесь , еще только начало марафона , наверстаете

12 сентября 2018 года
+1
+ и за прекрасную идею собрать худеющих вместе

12 сентября 2018 года
+1

12 сентября 2018 года
+1
Вот и подвели итоги
Неделька пролетела)))
Всем удачи и хорошего настроя на похудение
Организаторам, отдельное спасибо

12 сентября 2018 года
0
Пеивая неделька незаметно пролетела. А послезавтра уже будем во второй раз свои килограммы показывать

12 сентября 2018 года
0

12 сентября 2018 года
0
. ЛЕНДРИК , ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная