 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Всем прекрасного дня! Рабочая неделя почти закончилась) еще денек и выходные!
| Рейтинг: +5 |
|
26 июля 2018 года | 81 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всем прекрасного дня! Рабочая неделя почти закончилась) еще денек и выходные! Нагрузка на сегодня будет такая Всем нам отличного дня! Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
З: овсянка и бутерброд
О: рис с тушеным шпинатом, салат и мороженое ( нарушила малость)
У: кефир и творог
Из спорта- уборка
Одна Ира старается пишет для нас посты.
Сегодня основное меню по системе, но между были нарушения...
Я чет всю эту неделю голодной себя чувствую, во вторник вообще ночью наелась. Не знаю с чем это связано, никакой причины не нашла, у меня и в прошлом месяце так было, нарушала в какой-то период систему, потом прошло.
Надеюсь сейчас тоже пройдёт. Может усталость иак знать даёт о себе...
Вес пока не увеличивается, но на выходные еду в лес, поэтому точно наемся чего-нибудь вредного.
Берегите себя!
Я как два месяца назад, устроилась на новую работу, писала уже, что в стрессе. Так вот, по истечении двух месяцев оглядываюсь, делаю выводы. До сих пор нахожусь в стрессовой ситуации, работа на износ, не могу войти в колею,
Менеджмент на предприятии совсем другой, много отчетности, новые программы, и кроме этого уже руководство начало спрашивать результат ( увеличение объемов продаж). Сплю по 5 часов( не спится), сильно переживаю, здоровье начало давать сбои в виде давления и сильного сердцебиения (90-100). По факту получается рабочий день по 10-11 часов. Ужин в 20-21 часов вечера. Вес пополз вверх,. Короче жесть.
На сайт захожу только в выходные. Некогда.
Начинаю задумываться, а оно мне надо- такая работа, где нет времени даже на семью, на общение с друзьями? Физ нагрузки с моей любимой миништангой заброшены.
Единственный плюс- з/п вся белая и вовремя.
Ну вот, по- плакалась. Надо брать себя в руки, хотя бы отменять поздние ужины после 20-00,. И вырабатывать иммунитет, обстрагироваться, определять дела первостепенной важности и отменять синдром " Отличницы".