Главная > Дневники > Дневник пользователя souf

Ну что? Поехали!

Взвесилась

и афигела. Вчерашняя жареная картошка с лисичками налила меня. И по пальцам ощутила.

87,9. Именно с таким весом начинаю худеть. Может еще то что вчера весь день на ногах, консервирывала компот и резала лисички в сушку.
Замеры сделала. Выпила чашку воды. Возили сынулю кровку сдавать и там пол стаканчика выпила.
Завтрак будет из слив. Муж вчера купил на компот, а они уже не подходят. Придется ими завтракать

Самый сложный отказ для меня это от кофе. Но от него я пока не откажусь. Буду пить. И так как белковый день, то молочка чуточку не помешает. А обед будет из рыбы и салата.
Настрой боевой

Кто хочет, давайте худеть вместе. Поддерживать друг друга.
Забыла упомянуть опять, у меня 1й день 90 дневней раздельного питания.
П. С. Огромная просьба, не пропагандировать ПП. Я знаю что такое пп. И как питаются. К нему прийду, но попозже. А пока так. Опыт есть.
П. С. сливы отменились. Кушаю малинку. А из слив компот детям варится.

Рейтинг: +12

souf

19 июля 2018 года

261

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1828620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ну что? Поехали!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Взвесилась  и афигела. Вчерашняя жареная картошка с лисичками налила меня. И по пальцам ощутила.  87,9. Именно с таким весом начинаю худеть. Может еще то что вчера весь день на ногах, консервирывала компот и резала лисички в сушку.<br>Замеры сделала. Выпила чашку воды. Возили сынулю кровку сдавать и там пол стаканчика выпила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1828620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1828620/
              ]Ну что? Поехали![/url][/b][/size]
              Взвесилась  и афигела. Вчерашняя жареная картошка с лисичками налила меня. И по пальцам ощутила.  87,9. Именно с таким весом начинаю худеть. Может еще то что вчера весь день на ногах, консервирывала компот и резала лисички в сушку. Замеры сделала. Выпила чашку воды. Возили сынулю кровку сдавать и там пол стаканчика выпила. Завтрак будет из слив... [b][url=https://www.diets.ru/post/1828620/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник souf:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Комментарии:

ank vikt

19 июля 2018 года

Давайте вместе

) я хоть 6 дней, но тоже не сильно давно))) Главное начать, и идти только вперед!))

Ответить

souf

(автор поста)

19 июля 2018 года

Давайте. Вместе веселее

↑ Ответить

ank vikt

19 июля 2018 года

Я думаю можно на "ты" возраст одинаковый)))
Какое сегодня меню?)

↑ Ответить

souf

(автор поста)

19 июля 2018 года

Стейки кеты и салат. Мммм… прям жду обеда. Через 2 часа буду запекать стейкм. Рыбный день.
Завтрак ягодки, орешков чутку и кофе.

↑ Ответить

ank vikt

19 июля 2018 года

только орешки сегодня нельзя

только в витаминный можно. Стейки очень вкусно)) вчера тоже хотела рыбки, но так как я ее не очень люблю, не смогла выбрать какую именно хочу рыбу

поэтому была печень))))

↑ Ответить

souf

(автор поста)

19 июля 2018 года

Завтрак всегда одинаков - два фрукта или стакан ягод до 12:00. Фрукты можно сочетать как угодно, но злоупотреблять этим не стоит – для более качественного пищеварения. Что касается выбора, то это могут быть любые свежие и сушеные фрукты, семена, орехи, фруктово-овощные соки. Обратите внимание на содержание сахара в соке – его не должно быть либо он должен присутствовать в минимальных количествах. Полезен напиток из свежевыжатого лимона.
Источник: https://www.diets.ru/dieta/90days/

Орешки можно

↑ Ответить

ank vikt

19 июля 2018 года

что-то этот момент я пропустила

↑ Ответить

souf

(автор поста)

19 июля 2018 года

Я еще 5 лет назад запомнила что можно. Сейчас пробежала только глазами

↑ Ответить

souf

(автор поста)

19 июля 2018 года

Давай на ты. И правда

↑ Ответить

Swet_lan

19 июля 2018 года

Я тож с тобой,

Ответить

УтомлённаяПоиском

19 июля 2018 года

souf пишет:
Возили сынулю кровку сдавать и там пол стаканчика выпила.

Ответить

souf

(автор поста)

19 июля 2018 года

водички выпила

↑ Ответить

Оксана Заборская

19 июля 2018 года

удачи

Ответить

Mariet

7 сентября 2018 года

souf пишет:
Настрой боевой
Кто хочет, давайте худеть вместе.

Супер настрой !

Мы с тобой!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
1 день назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)