Главная > Дневники > Дневник пользователя oxalana

Результаты 1 недели, планы на следующую

Вес - 94,3 кг, за неделю сбросила 700 грамм. Пока что просто пыталась уменьшить количество еды за раз и пить больше воды. С понедельника собираюсь начать фотографировать еду, постараюсь ежедневно отчитываться.

Научилась ходить с одним костылем, так что собираюсь работать сейчас над увеличением дистанции. Хочу за неделю хотя бы до 1 км довезти

Рубрика: 2018

Рейтинг: +5

oxalana

8 июля 2018 года

165

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1826917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Результаты 1 недели, планы на следующую</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес - 94,3 кг, за неделю сбросила 700 грамм. Пока что просто пыталась уменьшить количество еды за раз и пить больше воды. С понедельника собираюсь начать фотографировать еду, постараюсь ежедневно отчитываться.<br>Научилась ходить с одним костылем, так что собираюсь работать сейчас над увеличением дистанции. Хочу за неделю хотя бы до 1 км довезти
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1826917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1826917/
              ]Результаты 1 недели, планы на следующую[/url][/b][/size]
              Вес - 94,3 кг, за неделю сбросила 700 грамм. Пока что просто пыталась уменьшить количество еды за раз и пить больше воды. С понедельника собираюсь начать фотографировать еду, постараюсь ежедневно отчитываться. Научилась ходить с одним костылем, так что собираюсь работать сейчас над увеличением дистанции. Хочу за неделю хотя бы до 1 км довезти [b][url=https://www.diets.ru/post/1826917/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник oxalana:

• Результаты 1 недели, планы на следующую
Очередной старт
Вернулась, продолжаю путь
Временно ухожу с сайта, обещаю вернуться через год
Уехала до 14 марта

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Комментарии:

Olga_Bob

8 июля 2018 года

молодец, Оксаночка

Ответить

oxalana

(автор поста)

8 июля 2018 года

Спасибо

↑ Ответить

higgsbizon

8 июля 2018 года

На физиотерапию ходите?
У меня не так давно тоже был такой опыт. Ходить надо много, только так нога разрабатывается.

Ответить

oxalana

(автор поста)

8 июля 2018 года

Да, 2 раза в неделю. Но основная работа должны быть дома, так физиотерапевт говорит...

У вас тоже нога? Оперировали?

↑ Ответить

higgsbizon

8 июля 2018 года

Да, операция, 6 недель гипса, потом еще 2 отдельные операции, чтоб достать металл.
Очень Вам сочувствую. Помню, как было больно становиться на ногу. Но со временем станет легче

↑ Ответить

oxalana

(автор поста)

8 июля 2018 года

У меня схема такая же...

А через сколько начали ходить без костылей? У меня уже 10 дней после снятия гипса и все никак не получается...

Функция и чувствительность ноги полностью удалось восстановить? Я пол ступни не чувствую...

Через сколько делали повторную операцию?

↑ Ответить

higgsbizon

9 июля 2018 года

Мне врач говорил через неделю уже выкинуть костыли, а по факту я и через 2 недели не могла без них ходить и чувствовала ужасую боль в пятке. Пошла снова к врачу, а он развел руками - может и болеть, типа.
Недели через 2 с половиной уже стала все-таки без костылей стараться (с одним мне совсем неудобно было), но выходило недалеко и хромала чудовищно. Отек был каждый день большой. Физио мне не продлили, так что я просто ходила гулять и делала упражнения сама.
Через месяца три я пошла на танцы

Одну операцию сделали после гипса, вторую месяцев через 8 (там уже металл сам начал понемногу вывинчиваться). Это уже было вовсе не страшно.

↑ Ответить

oxalana

(автор поста)

9 июля 2018 года

Спасибо за подробный ответ. То есть через 3 месяца вы уже не хромали и боль в пятке прошла, раз на танцы уже смогли ходить?

↑ Ответить

higgsbizon

9 июля 2018 года

Боль в пятке прошла, да. Но гибкость я потом еще очень долго восстанавливала, как и силу (например, стать на носочки на одной ноге, подпрыгнуть из этого положения).

↑ Ответить

slender and healthy vegan

9 июля 2018 года

молодец!здоровья тебе!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сабрин
3 дня назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо