Очередной старт

Давненько я здесь не была... За это время вес все том, так что сейчас достигла максимального за мою жизнь веса - 95 кг .


Еще чуть-чуть и за сотню перевалю... Меня это пугает. Поэтому решила еще раз предпринять попытку пострпостройнеть.
Пока что попытаюсь увеличить количество моды и уменьшить количество еды. Спорта пока не будет, так как 15 мая сломала ногу, 6 недель была в гипсе. Сейчас занята разработкой ноги, даже ходить не могу...
Рейтинг:  +12
oxalana
1 июля 2018 года 413 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Очередной старт
Давненько я здесь не была... За это время вес все том, так что сейчас достигла максимального за мою жизнь веса - 95 кг .
Еще чуть-чуть и за сотню перевалю... Меня это пугает. Поэтому решила еще раз предпринять попытку пострпостройнеть.
Пока что попытаюсь увеличить количество моды и уменьшить количество еды. Спорта пока не будет, так как 15 мая сломала ногу, 6 недель была в гипсе... Читать полностью
 


Дневник oxalana:



Комментарии:

1 июля 2018 года
0
Здоровья и стройности! Успехов!

1 июля 2018 года
+1
спасибо

1 июля 2018 года
0
В первую очередь желаю чтобы с ногой все было в порядке.

Насчет веса - обязательно добавь отруби и постное мясо - куриную грудку и тд.
Я тоже сегодня заново начинаю после длительного периода заедания стрессов.

Взяла себя в руки и сейчас появилась новая надежда.


1 июля 2018 года
+2
Первое число всегда способствует начинаниям . Пусть способствует нашему успеху!

1 июля 2018 года
0

1 июля 2018 года
0
УСПЕХОВ!)))

1 июля 2018 года
0
Спасибо

2 июля 2018 года
0
Здоровья и успехов, Оксаночка

2 июля 2018 года
0
спасибо. А как твои успехи?

2 июля 2018 года
0
oxalana пишет:
Еще чуть-чуть и за сотню перевалю..
надеюсь,что с тобой этого не произойдет...
три года вес у меня был 90-95,потом расслабилась и теперь вешу 115 (((

2 июля 2018 года
0
Для меня цифра 100 пугающая, очень не хочется до нее скатиться, так что буду бороться. Давай, возвращайся на сайт, будем вместе жиры гонять!

2 июля 2018 года
0
делай все возможное для этого
это очень плохо,когда такой вес (((

7 июля 2018 года
0
Убери все быстрые углеводы и мучное и крахмальное (все сладости, каши, все изделия из муки, картофель, бананы, груши и т.д.) и вес сам постепенно пойдет вниз


Оставить свой комментарий
B i "