Вчера вечером, как и писала съела шоко и кофе + сделала тренировку. Была жуткая слабость (я думаю, что это сказывается диета + предыдущие "гуляночные дни"
Так что легла я вчера в 7 вечера, проспала до 10, потом приняла душ и снова легла спать - очень удивительно, особенно учитывая тот факт, что машины сигналили с конца матча и всю ночь, но мне хоть бы что, я бы даже сказала, что для меня это как колыбельная была
Сегодня проснулась свежая, но делать ничего не хотелось. К сожалению, у меня бывают такие дни, что вот прям ничего не хочется делать. Но я осилила зарядку.
Завтрак: Марс (подумываю купить Сникерс или Кит-Кат, но Марс самый дешевый), овощи, кофе с молоком
Обед: съела шоко (90 г+-, так как поделилась с мамой; еще я, кажется, начинаю любить темный шоколад (и дело не в скидке на него), особенно от России, потому что мне нравится не только вкус, но и оформление (когда открываешь, его кажется очень много, потому что плитка поделена на маленькие долечки))., авокадо и попила что-то вроде сока
Ужин: шоко (90г.) - у нас не так давно открылся магазинчик, надалеко от дома, в котором продается очень дешевый и очень вкусный шоко(потому что прямиком с фабрики), так вот, урвала себе на ужин шоко в такой красивой квадратной упаковке, внутри выглядит не как обычная шоколадка, а каждая долька-кубик в отдельной упаковочке - очень красиво (но мало на вид). Мне очень понравилась, взяла молочную со вкусом апельсина - очень вкусно и всего 45 рублей., авокадо, овощи, чай.
Сегодня съела двойную порцию авокадо, потому что хотела сходить на треню в зал, а мы с мамой целый день в другом городе мотались, так что силы мне нужны были.
Потренировалась хорошо, хотя, признаюсь, идти не хотела, но небольшая усталость в ногах, прилив энергии после манят меня каждый раз все-таки перебарывать себя и идти.
Сейчас пью Активию. Потом не знаю, либо пойду спать, либо посмотрю фильмец и пойду спать.
Отвес - (-600г).
Пока нет комментариев.