Всем доброго времени суток
Очееень много лет я борюсь со своим лишним весом
Много было попыток, то минус 20-ть, то плюс 30-ть, а потом привет и минус снова 25... to be continue...
Ну вобщем я к чему веду. Многолетний опыт моих исследований показал, что диеты и голод на мне не работают
Сейчас пересматриваю свою позицию ибо стала мудрее
и сейчас уже понимаю что для меня только перестройка моего питания мне поможет ибо ни что другое мне не помогло
Но вот не задача, не пожрать весь день переношу до сих пор хорошо
За то я уже не считаю ккал и не вщвешиваю еду
Может быть я нашла свое?
Но одно точно знаю, диет никаких у меня не будет
Посмотрим, мне хочется в это верить
P.S. Всем отвесиков и побольше
раньше писала часто подобное,пока не поняла,что питание должно быть таким,
чтобы следовать ему всю жизнь,а не так,что месяц или два посидел и все
В этот раз расчитываю на окончательную победу