У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lynx-79

Дневник питания (фото) 06.06.2018

Завтрак: омлет из 2-х яиц на воде с болгарским перцем и луком, посыпанный сыром. Зеленый чай без сахара.

Второй завтрак (или перекус, кому как нравится): молодой кабачок с чесноком и сыром, приготовленный в микроволновке. Стакан воды без газа.

Обед: салат (огурец, помидор, болгарский перец, лук, укроп) без соли и масла, 2 столовых ложки гречневой каши, приготовленной в пароварке, ножка курицы, запеченой в духовке. Черный чай с ложкой бальзама на меде "Женское здоровье", 20 капель мальтофера.

Полдник: смузи из банана, яблока и киви с добавлением воды.

После домашней часовой тренировки на велотренажере (в зал из-за кд сегодня не пошла) нет никакого желания ужинать. Поэтому вместо полноценного ужина - стакан тёплого молока.

Рейтинг: +2

Lynx-79

6 июня 2018 года

210

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1822368/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник питания (фото) 06.06.2018</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: омлет из 2-х яиц на воде с болгарским перцем и луком, посыпанный сыром. Зеленый чай без сахара.<br>Второй завтрак (или перекус, кому как нравится): молодой кабачок с чесноком и сыром, приготовленный в микроволновке. Стакан воды без газа...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1822368/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1822368/
              ]Дневник питания (фото) 06.06.2018[/url][/b][/size]
              Завтрак: омлет из 2-х яиц на воде с болгарским перцем и луком, посыпанный сыром. Зеленый чай без сахара. Второй завтрак (или перекус, кому как нравится): молодой кабачок с чесноком и сыром, приготовленный в микроволновке. Стакан воды без газа... [b][url=https://www.diets.ru/post/1822368/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lynx-79:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом V669 "Винд Ривер"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Комментарии:

tatiana klinshova

6 июня 2018 года

Что такое мальтофрел?

Ответить

Lynx-79

(автор поста)

6 июня 2018 года

Мальтофер - железосодержащий препарат. У меня дефицит железа в крови, поэтому по рекомендации врача пропиваю препараты железа.

Ответить

Иринай1

6 июня 2018 года

А мне как-то удобнее считать калории, чем фотографировать еду. Хотя бы примерно тогда могу планировать количество еды. Без подсчёта быстро скатываюсь к увеличению порций и просто несбалансированной еде.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.