Всем доброе время суток )))
Давно я не писала дневник, решила чиркнуть пару строк.
С записи последнего дня под названием "до моря 63 дня" где я жду свои 82 на весах. Могу сказать что этот день пришел на прошлой недели и на сегодня имеем 82,5 ))) Питаюсь с помощью Леночки из клуба (она составляет меню ) по КК. Так что вес болтающийся у меня 2 с лишним месяца сдвинулся за 4 дня на минус 1,200. За что я ей очень благодарна))))
Цель 80 хотя так сильно хочется 75 но будем просить меньше а за большее не обидимся )))
Из спора не чего ((( Спину защемила, а ходьбу на улице погода не дает. Попробовала с Джиллиан позаниматься, не смогла, после 10 минут сдулась, оказалась мне не под силу, буду завтра что нибудь другое искать.
Всем желаю успеха в нашем деле
Класс.!!
Удачи и терпения!
С какой программы Джилл начала?
То же самое
Я достала старые диски,начала с Синди
А вам удачи, я на маги так и не смогла, привыкла к перекусам, поэтому на ужин хотела есть все и сразу забыв при этом что я на диете )))
Я на японке полностью 9 дней отсидела, потом начала выходить, уже не по меню ела, но только овощи, рыбу и фрукты) вот с понедельника начну дальше бороться с собой)))
Спасибо большое! И вам успехов))))
У тебя все получится