До моря 34 дня и фото для сравнения ))))

Всем доброе утро. Решила черкнуть пару строк, а причиной была моя совесть
Напомню, что я где то месяц топталась на весе 83 с копейками, качели были.
Но с помощью Леночки, в клубе котором я состою, где она выкладывала меню с подсчитанными калориями, для таких лодырей как я. Мне удалось скинуть до 81 с хвостиком. И тут Остапа понесло, ушла я на 5 дневный пищевой разврат. Который заключался, первый день употребления алкоголя
а дальше, жареная рыба, вареная колбаса ну и конечно же толченка да с молочком и маслом. Проскальзывал даже пряник, которые я к стати даже ни когда не испытывала любовь. Но как говориться ни что не вечно. Весы поставили мой мозг на место. Да еще и просмотр фоток привел в чувство.
Так что сегодня снова в бой с самой собой
ПП и ходьба с Лессли через день. Так же писание дневника с фото очетом меню.
Ну и как говориться фото которые меня вернули в жизнь.
Это я два года назад, тогда я не смотрела на себя в зеркало и казалось себе не хуже чем сейчас, все же мы очень сильно на себя надеваем паранжу что бы не замечать какие мы

А это сейчас в той же самой блузке которая была как вы видите в облипочку



Вот как то так на сегодня и мой следующий шаг в весе 82,1 на сегодня