Девочки, у меня ЧП!!

Может, Японскую диету попробуешь?

Да..... Вот Enigma про яблочную писала диету..... там 7 или 8 дней - одни яблоки! Сброс веса - около 8 кг! Но она реально ужасная! Очень жесткая!!!!!

Сшить красивое платье, подчеркивающее достоинства и скрывающее недостатки, сделать прическу, макияж и, главное- ПОЛЮБИВ себя, прийти королевой

Самое главное - никаких диет!
Настройте свое самочувствие на мажор! Только позитив!!!!
Вы красивы, молоды, счастливы - и этим всё сказано!
Подберите себе одежду и позаботьтесь о макияже. Худеть не надо срочно, во что бы то ни стало!
Получайте от медленного, но уверенного похудения кайф, смакуйте результатами.
Новый начальник будет Вас оценивать не по фигуре, а по атмосфере общения с Вами. Будьте жизнерадостны и доброжелательны - и всё у Вас будет хорошо, поверьте моему опыту

ну рз срочно надо может попробуй овощи есть как можно больше , чтобы питание заполнить и фрукты. Воздержись от мучного и жареного. Я думаю, что подействует

я сидела на гречке с кефиром 2 недели, организм почистила и похудела на 8 кг.

Всего за три дня, на которые рассчитана эта диета, вы можете сбросить 3 кг.
Вот примерное дневное меню:

Завтрак: 1 сливочный йогурт, яблоко, чай, подслащенный ложкой меда.

Обед: 100 г манной каши, сваренной на молоке, 200 г обезжиренного творога, стакан молока.

Ужин: 1 вареное яйцо, салат из свежих огурцов и помидоров, заправленный ложкой растительного масла и уксусом, 2 сырника средних размеров, испеченных без сахара.

Красивое платье есть, но на спине предательские складки, даже если утягивающее белье надеваю. Может на массаж походить(каждый день)?

Вы невнимательно прочитали меня: платье, СКРЫВАЮЩЕЕ недостатки. Так что массаж - это, конечно хорошо, но можно эти деньги потратить на новое платье, в котором складки будут не видны

Света, только не делай глупостей: ради одного дня не стоит издеваться над организмом с риском загубить обмен веществ. Попробуй антицеллюлитную диету (конечно, если ты уже не кормишь малышку!!!). 3-4 дня подготовки к ней (купи нужные продукты и подготовься морально), плюс 10 дней сама диета, и через 2 недели ты себя не узнаешь. Я не могу прогнозировать, сколько кг уйдет (думаю, что минимум 3-4), это конечно не 10 или 20. Зато ты получишь юную упругую кожу, сияющие глаза, а самочувствие станет на порядок лучше.
Диету смотри здесь http://www.budstroynoy.ru/bud_krasivoj/cellyulitu_net/pitanie/
Если что - задавай вопросы, помогу.

3 дня рис 3 дня овощи 3 дня фрукты 10 кг не будет

Гречневая диета)) до 12 кг)) срок - 2 недели)

Гречневую диету поддерживаю, но к гречке добавляю овощи и фрукты

Японку

Можно посидеть на кефирчике недельку, если осились, помогает безотказно, проверено на себе, за неделю -5 кг., я так готовилась к встрече выпускников.