У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 2. Крахмальный

Со вчерашнего отвес -1.5, вода уходит, постоянно бегаю в дамскую комнату))

Сегодня встала очень голодная

Завтрак: многозерновая каша (хлопья залила кипятком, чайная ложка меда), кофе с молоком (от этого я не откажусь никогда, ни в какой день

)

Обед: вареный молодой картофель с маслом, салат (кит.капуста, черри, огурец, укроп, сметана)

Дальше пока не придумала что есть буду, дополню позже)

Рейтинг: +6

Lady Est

11 мая 2018 года

429

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1817742/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2. Крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Со вчерашнего отвес -1.5, вода уходит, постоянно бегаю в дамскую комнату))<br>Сегодня встала очень голодная<br>Завтрак: многозерновая каша (хлопья залила кипятком, чайная ложка меда), кофе с молоком (от этого я не откажусь никогда, ни в какой день  )<br>Обед: вареный молодой картофель с маслом, салат (кит.капуста, черри, огурец, укроп, сметана)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1817742/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1817742/
              ]День 2. Крахмальный[/url][/b][/size]
              Со вчерашнего отвес -1.5, вода уходит, постоянно бегаю в дамскую комнату)) Сегодня встала очень голодная Завтрак: многозерновая каша (хлопья залила кипятком, чайная ложка меда), кофе с молоком (от этого я не откажусь никогда, ни в какой день  ) Обед: вареный молодой картофель с маслом, салат (кит.капуста, черри, огурец, укроп, сметана)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1817742/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

17 белковый. -200г.
4/90 витаминный (-1,600)
• День 2. Крахмальный
Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед!
15, 16, и сегодня 17 вынужденно белковые. Вес стоит на месте.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Комментарии:

elena j15

13 мая 2018 года

Lady Est пишет:
многозерновая каша (хло

хм каши на завтрак на 90ке?это что новые правила) ?
на завтраки едим фруктики
я кофе с молоком ничего срашного уж такое послабление можно)
но лучше без молока... быстро привыкаешь без молока кофе пить

Lady Est пишет:
го отвес -1.5, вода

отличный результат

Ответить

Lady Est

(автор поста)

15 мая 2018 года

elena j15 пишет:
хм каши на завтрак на 90ке?это что новые правила) ?
на завтраки едим фруктики

Я на раздельном питании

из 90-дневки взяла только последовательность дней (белковый, крахмальный и тд), тк не могу до обеда ходить голодная, мне фрукты на завтрак - это ни о чем))

elena j15 пишет:
отличный результат

↑ Ответить

13 09 2009Lina

13 мая 2018 года

отвес -1.5

Ответить

Lady Est

(автор поста)

15 мая 2018 года

↑ Ответить

75I

15 мая 2018 года

Вот потому все и молчат. Это не она . Точно не 90 дневка.

Ответить

Lady Est

(автор поста)

15 мая 2018 года

Ранее я писала, что я на раздельном питании, из 90-дневки у меня взяты только чередование дней.
Я подстроила питание под себя, чтоб мне было комфортно и не захотелось соскочить.
Диета должна стать образом жизни, чтоб не набрать после нее всё назад

↑ Ответить

75I

15 мая 2018 года

Верно. Мы такие отступники потому и смотались в дневники. Правда, по курсу диеты прошли, дивем уже после нее

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте