У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед!

Итог за первые 4 дня - 2 кг)) ) Знаю, потом так быстро не получится, но приятно очень))))
Не нарушала. Поняла ошибки. Все исправлю. Например, не приготовила еду к витаминному дню, было голодно чуть не наелась на ночь. Нужно придумать к витаминному меню. Двигаюсь дальше.

Сегодня любимый белковый. Нарушений не намечается.

Рейтинг: +6

Olchikjune

11 мая 2018 года

335

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1817719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итог за первые 4 дня - 2 кг)) ) Знаю, потом так быстро не получится, но приятно очень))))<br>Не нарушала. Поняла ошибки. Все исправлю. Например, не приготовила еду к витаминному дню, было голодно чуть не наелась на ночь. Нужно придумать к витаминному меню. Двигаюсь дальше.  Сегодня любимый белковый. Нарушений не намечается.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1817719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1817719/
              ]Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед![/url][/b][/size]
              Итог за первые 4 дня - 2 кг)) ) Знаю, потом так быстро не получится, но приятно очень)))) Не нарушала. Поняла ошибки. Все исправлю. Например, не приготовила еду к витаминному дню, было голодно чуть не наелась на ночь. Нужно придумать к витаминному меню. Двигаюсь дальше.  Сегодня любимый белковый. Нарушений не намечается. [b][url=https://www.diets.ru/post/1817719/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

4/90 витаминный (-1,600)
День 2. Крахмальный
• Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед!
15, 16, и сегодня 17 вынужденно белковые. Вес стоит на месте.
1 белковый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Комментарии:

elena j15

13 мая 2018 года

Olchikjune пишет:
за первые 4 дня - 2 кг)) )

ух даже ни одного коммента нет
ну ладно я буду первая)))

с отвесиком

шикарный результат

Olchikjune пишет:
Нужно придумать к витаминному меню

я капусточку тушу , кабачки можно с грибочками, туже капусту с грибами, морковку отварную, свекольные салатики...главное на овощи больше нагелать...чем на фрукты и будут отвесы это уже проверено)
удачи на диете

Ответить

Olchikjune

(автор поста)

15 мая 2018 года

Спасибо за советы. На этот витаминный пекла яблоки и овощной салат свежий.

↑ Ответить

elena j15

15 мая 2018 года

↑ Ответить

13 09 2009Lina

13 мая 2018 года

- 2 кг)) )

Ответить

Olchikjune

(автор поста)

15 мая 2018 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте