У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед!

Итог за первые 4 дня - 2 кг)) ) Знаю, потом так быстро не получится, но приятно очень))))
Не нарушала. Поняла ошибки. Все исправлю. Например, не приготовила еду к витаминному дню, было голодно чуть не наелась на ночь. Нужно придумать к витаминному меню. Двигаюсь дальше.

Сегодня любимый белковый. Нарушений не намечается.

Рейтинг: +6

Olchikjune

11 мая 2018 года

370

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1817719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итог за первые 4 дня - 2 кг)) ) Знаю, потом так быстро не получится, но приятно очень))))<br>Не нарушала. Поняла ошибки. Все исправлю. Например, не приготовила еду к витаминному дню, было голодно чуть не наелась на ночь. Нужно придумать к витаминному меню. Двигаюсь дальше.  Сегодня любимый белковый. Нарушений не намечается.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1817719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1817719/
              ]Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед![/url][/b][/size]
              Итог за первые 4 дня - 2 кг)) ) Знаю, потом так быстро не получится, но приятно очень)))) Не нарушала. Поняла ошибки. Все исправлю. Например, не приготовила еду к витаминному дню, было голодно чуть не наелась на ночь. Нужно придумать к витаминному меню. Двигаюсь дальше.  Сегодня любимый белковый. Нарушений не намечается. [b][url=https://www.diets.ru/post/1817719/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

4/90 витаминный (-1,600)
День 2. Крахмальный
• Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед!
15, 16, и сегодня 17 вынужденно белковые. Вес стоит на месте.
1 белковый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Комментарии:

elena j15

13 мая 2018 года

Olchikjune пишет:
за первые 4 дня - 2 кг)) )

ух даже ни одного коммента нет
ну ладно я буду первая)))

с отвесиком

шикарный результат

Olchikjune пишет:
Нужно придумать к витаминному меню

я капусточку тушу , кабачки можно с грибочками, туже капусту с грибами, морковку отварную, свекольные салатики...главное на овощи больше нагелать...чем на фрукты и будут отвесы это уже проверено)
удачи на диете

Ответить

Olchikjune

(автор поста)

15 мая 2018 года

Спасибо за советы. На этот витаминный пекла яблоки и овощной салат свежий.

↑ Ответить

elena j15

15 мая 2018 года

↑ Ответить

13 09 2009Lina

13 мая 2018 года

- 2 кг)) )

Ответить

Olchikjune

(автор поста)

15 мая 2018 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
4 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы