Организм устроил забастовку. Третий день весь на отметке 79200-79300 и стоит(. Вчера даже снизила калораж. не помогло. Сегодня решила добавить белков-из меню только молочка и филе индейки. к чаю немного сушек. посмотрим... за 9 дней диеты в районе 1600 сброс чистыми 1300... маловато, при этом у меня активное гв-ребенку нет еще и двух месяцев..спорт пока исключен. кесарево.. Решила ограничить молоко и баранки...
Организм устроил забастовку. Третий день весь на отметке 79200-79300 и стоит(. Вчера даже снизила калораж. не помогло. Сегодня решила добавить белков-из меню только молочка и филе индейки. к чаю немного сушек. посмотрим... за 9 дней диеты в районе 1600 сброс чистыми 1300... маловато, при этом у меня активное гв-ребенку нет еще и двух месяцев..спорт пока исключен. кесарево...
Читать полностью
Привет!
У меня похожая история - кесарево. Диастаз (расхождение мышц живота). Ребенку 5 месяцев.
Физкультура пока очень аккуратная.
Поэтому питание должно быть продуманным
нет
ЧАЙ
А он безо всего плохо пьется
И ещё молочку советуют, типо она прям сразу в сизьки идет
У меня похожая история - кесарево. Диастаз (расхождение мышц живота). Ребенку 5 месяцев.
Физкультура пока очень аккуратная.
Поэтому питание должно быть продуманным