Дневник пользователя mulsanne

80500

две недели вставала на весы-вес стоял. забросила процесс взвешивания, вес на 25 мая-77500. за 5 недель потеря веса составила всего 3 кг. как тяжело же согнать вес при гв!!! на данный момент вес стоит опять.

Организм устроил забастовку. Третий день весь на отметке 79200-79300 и стоит(. Вчера даже снизила калораж. не помогло. Сегодня решила добавить белков-из меню только молочка и филе индейки. к чаю немного сушек. посмотрим... за 9 дней диеты в районе 1600 сброс чистыми 1300... маловато, при этом у меня активное гв-ребенку нет еще и двух месяцев..спорт пока исключен. кесарево.. Решила ограничить молоко и баранки...

Вчера съела немного меньше задуманного-на весах отвесик) еще минус 600. Думаю, завтра такой радости уже не будет. Организм уже два дня подряд радует)). Сегодня у меня три вида мяса, в общей сложности граммов 250. баранина, свинина и курятина. Пожаренную печень придется отложить до завтра.

Решила не писать каждый день, веду только дневник питания со списком продуктов и калорийностью. получается плюс-минус.то недоем чуток, то переем). но в целом калоража придерживаюсь. два дня вес стоял. Сегодня утром 79900, сразу не позавтракала, а взвесилась перед завтраком -увидела 79500). то есть за пять дней минус кило. это радует. однако второй день настроение не очень и голова болит. надо брать витамины. Также никак не придумаю что приготовить... Читать далее»