Привет! На весах не понятно что. Ну конечно неделя началась с 1500 кал. А сейчас дня 3 только кефир после 6 часов, а до 6-ти ем 1100-1200 калорий. Может очередная задержка воды. Вчера было 74,6. Сегодня аж 75. Откуда не пойму. Ходила еще 3 часа, гуляла, думала вот увижу 73...эх. Но на сантиметре ОБ почти 104, поменьше. Насчет талии не знаю, то ли туже затянуть то ли ослабить, этот первый сантиметр не заметен. Буду ждать новые результаты. Купила ряженку кефир и творог на вечер.
Привет! На весах не понятно что. Ну конечно неделя началась с 1500 кал. А сейчас дня 3 только кефир после 6 часов, а до 6-ти ем 1100-1200 калорий. Может очередная задержка воды. Вчера было 74,6. Сегодня аж 75. Откуда не пойму. Ходила еще 3 часа, гуляла, думала вот увижу 73...эх. Но на сантиметре ОБ почти 104, поменьше...
Читать полностью