 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +16 |
|
2 апреля 2018 года | 540 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, подскажите, пожалуйста, кто знает, можно ли в выпечке заменить овсяную муку грубого помола на овсяные отруби? Будет ли тесто таким же? Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
2 крупных банана
2 яйца
0,5 стакана кефира 1% или натурального йогурта
200г овсяной муки
2 столовые ложки отрубей
Ванильный экстракт или корица
Подсластитель по вкусу (у меня фитпарад)
Сода
Любые ягоды
Размять бананы в пюре. Добавить яйца, перемешать. Добавить кефир, затем просеянную муку, отруби, ванильный экстракт или корицу, погашенную соду и подсластитель. Тщательно перемешать. Тесто должно получиться консистенции густой сметаны. Разложить по формочкам, сверху посыпать любыми ягодами. Выпекать при температуре 180 градусов 20-25 минут.
Я пробовала и с мукой и просто на отрубях. На отрубях получается грубее, но тоже вкусно
БЖУ 5,9/3,3/29
На 100г 129ккал