27 марта
1. Питание - все хорошо. но вечером пиво и чипсы оценка 4.
2. Спорт - 5 миль с лесли и шреды 4 день. оценка 5
3. Уход - массаж Асахи, молочко для тела, обертывание. - оценка 5
4. психология - читала, написала 5 хороших итогов на работе
итог дня - 5
28 марта
1. питание - были конфеты и чай с сахаром (тк давление низкое) оценка 4.
2. спорт - рождение звезды. МС и давление оценка 3.
3. уход - массаж асахи с оливковым маслом и волосы утром мыла. оценка 4
4 психология - читала, написала 5 хороших моментов дня. оценка 3
итог дня - 3
27 марта 1. Питание - все хорошо. но вечером пиво и чипсы оценка 4. 2. Спорт - 5 миль с лесли и шреды 4 день. оценка 5 3. Уход - массаж Асахи, молочко для тела, обертывание. - оценка 5 4. психология - читала, написала 5 хороших итогов на работе итог дня - 5 28 марта 1. питание - были конфеты и чай с сахаром (тк давление низкое) оценка 4. 2. спорт - рождение звезды...
Читать полностью
Пока нет комментариев.