Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

ФО день 57. Продолжение) 26.03.18.

Всем, приветики

Вес все тот же

З.овсянка+кофемолоко+тост с маслом

П.груша

О.спагетти с гуляшом+салатик

П.хлебцы с сыром+молокочай+орешки и мед

У.гречка+килька в томате(давно не ела, очень захотелось)+молокочай и хлеб

Воды выпила 2 литра. Зарядка "Здоровая спина". И новая пятиминутка со Смольной

После душа крем подтягивающий на тело.

Всем, добра

Тэги: стройнею

Рубрика: мои фото отчеты

Рейтинг: +26

zolotaia

26 марта 2018 года

631

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1809171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ФО день 57. Продолжение) 26.03.18.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3140/">стройнею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1809171/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/26/17/3506152_90430-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем, приветики<br>Вес все тот же<br>З.овсянка+кофемолоко+тост с маслом<br>П.груша<br>О.спагетти с гуляшом+салатик<br>П.хлебцы с сыром+молокочай+орешки и мед<br>У.гречка+килька в томате(давно не ела, очень захотелось)+молокочай и хлеб<br>Воды выпила 2 литра. Зарядка "Здоровая спина". И новая пятиминутка со Смольной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1809171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1809171/
              ]ФО день 57. Продолжение) 26.03.18.[/url][/b][/size]
              Всем, приветики Вес все тот же З.овсянка+кофемолоко+тост с маслом П.груша О.спагетти с гуляшом+салатик П.хлебцы с сыром+молокочай+орешки и мед У.гречка+килька в томате(давно не ела, очень захотелось)+молокочай и хлеб Воды выпила 2 литра. Зарядка "Здоровая спина". И новая пятиминутка со Смольной После душа крем подтягивающий на тело. Всем, добра [b][url=https://www.diets.ru/post/1809171/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zolotaia:

ФО день 59. Продолжение) 28.03.18.
ФО день 58. Продолжение) 27.03.18.
• ФО день 57. Продолжение) 26.03.18.
ФО день 56. Продолжение) 25.03.18.
ФО день 54-55. Продолжение) 23-24.03.18.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Комментарии:

TINATI87

26 марта 2018 года

А что за крем подтягивающий?

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 марта 2018 года

Вот такой у меня

↑ Ответить

TINATI87

26 марта 2018 года

Класс. А у нас в магазинах Органик Шоп и Натура Сиберика куда-то пропали

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 марта 2018 года

Я на вилдберис заказывала его.

↑ Ответить

TINATI87

27 марта 2018 года

спасибо

↑ Ответить

Любовь Андреева

26 марта 2018 года

Леночка, я заметила, у тебя всегда присутствует молокочай...ты его по специальному рецепту готовишь или как?

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 марта 2018 года

Любочка, просто обычный чай с молоком. Я любой пью с молоком и черный, и зеленый. У меня всегда чуть больше половины бокала чая и до верха молоко. Никакого спец.рецепта

↑ Ответить

irunka111278

26 марта 2018 года

Леночка посмотрела на твои спагетти и поставила воду на макарохи

.Вот такая я повторюшка

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 марта 2018 года

а у нас уже 21.45

↑ Ответить

irunka111278

27 марта 2018 года

Ну да! Разница в 4 часа

↑ Ответить

InnaS

26 марта 2018 года

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 марта 2018 года

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

26 марта 2018 года

Вкусненько!Пошла и я ужинать!Приятного мне аппетита!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 марта 2018 года

Ваша мамочка Валя пишет:
Приятного мне аппетита!

Все за меня сказала

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

26 марта 2018 года

Специально!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 марта 2018 года

↑ Ответить

Snowqueen2003

26 марта 2018 года

Как всё вкусно ммммммм
Я сегодня на молокочае, посмотрела на твои фото, облизались, продолжаю пить чай

Завтра оторвусь скромненько

Уход, спорт

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 марта 2018 года

Решила разгрузочный день сделать?

↑ Ответить

Snowqueen2003

26 марта 2018 года

Да, Леночка. Так давно не делала разгрузочный, года полтора.
Прям рада, что решилась сегодня. Позавтракала манной кашей с бананом блюберри медом. А потом уже разгружаться

Голодная....надо воды выпить.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

Ясненько

Ну как, удался разгруз?

↑ Ответить

Snowqueen2003

27 марта 2018 года

Угу

удался,минус 1.8 кг.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

Вот это круть

↑ Ответить

Snowqueen2003

27 марта 2018 года

Спасибо, привес большой был за выходные, много ела мучного. 1.5 кг за два дня.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

Ясненько

↑ Ответить

lena2013

27 марта 2018 года

Ленуська, ты умничка!!!!

А я что то разленилась

. Из ухода только массаж лица и умывание овсянкой по утрам. И то не каждый день.

Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

Спасибо, Ленок!!!
Меня отчеты дисциплинируют

↑ Ответить

lena2013

27 марта 2018 года

Вот и меня тоже. Надо возвращаться к ним. Теперь думаю когда. В понедельник или среди недели начать!!!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

Как говорится, не надо откладывать на завтра

↑ Ответить

lena2013

27 марта 2018 года

Ага!!! то что можно сделать послезавтра?!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

27 марта 2018 года

Обед мммм

Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

↑ Ответить

картошечка

27 марта 2018 года

Мммм... Килька с гречкой

обожжжаю .... Тоже давненько не ела, но до бы и мне

Всё очень вкусно и красиво как всегда

Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

картошечка пишет:
Тоже давненько не ела, но до бы и мне

Катюнь, не каждый день же мы такое кушаем

картошечка пишет:
Всё очень вкусно и красиво как всегда

↑ Ответить

картошечка

27 марта 2018 года

купила....))) Аж три баночки... Сегодня уже не поем, вся еда распланирована, а вот завтра натрескаюсь)))))

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

Здорово, когда все по плану

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

27 марта 2018 года

Надо гречки сварить...и красную рыбу ( кильку в томате) купить

Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

Татьяна Крючкова пишет:
и красную рыбу ( кильку в томате)

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

27 марта 2018 года

zolotaia пишет:
и красную рыбу ( кильку в томате)

Зато бюджетно...

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

Так еще и вкусно

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

27 марта 2018 года

От меня надо банку прятать...увлекаюсь я ей...сильно....

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 марта 2018 года

я бы тоже вчера баночку одна приговорила, если бы мои не помогли

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

28 марта 2018 года

я забылааааа купить кильку...ем гречку без вкусняшки...

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

28 марта 2018 года

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

28 марта 2018 года

Ну вот как-то так...

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

28 марта 2018 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!