Давно не писала в дневник... даже волнительно. Я отношусь к этому дневнику, как к диалогу со своим Я... и даже легкая публичность не пугает, а наоборот обязует держать свое слово.
Подала заявку на дуэль... на похудательную дуэль
Смысл
которой соревноваться со своей парой, так уж идеально подходящей к тебе по параметрам. Но я думаю, что барьеру я вызываю себя... Ту самую "себя", которая не хочет жить счастливой и здоровой жизнью
В этот день ( а точнее вчера) 24 марта я сделала "выстрел" в виде:
- пяти приемов пищи
З: овсянка на воде 3 лож
яблоко половинка
чай зел 0,5 л
П1:сосиска мол 1 шт
помидор половинка
хлебец
О: щи 2 пол
отварной картофель 2 лож
вареная грудка 1 кус
чай зел 0,5 л
П2:яблоко половинка
кефир 150 гр
У: отварная грудка 1 кус
салат из помидора и зелени 5 лож
конфетка 2 шт
- Спорт т.к. это первый день возвращения в большой спорт
осилила 25 минут
я выполняю курс хатха-йога
+ прогулка 5 тыс шагов
Давно не писала в дневник... даже волнительно. Я отношусь к этому дневнику, как к диалогу со своим Я... и даже легкая публичность не пугает, а наоборот обязует держать свое слово.
Пока нет комментариев.