сегодня на завтрак была овсянка с изюмом и кизилом. Несладкий чай с бутером. Ломтик ржаного+ творожный сыр хохланд и долька помидора. И сухофрукты. Правильный завтрак?)))
а 10 утра мы с сыном поехали гулять. Приехали к подножию Чкаловской лестницы. Поднялись. Там 402 ступени насчитали. Потом пошли в Кремль. Там погуляли по кремлевской стене и посетили 2 музея. Когда стали уходить сказали кассиру, что мы в восторге и она дала нам флаер на посещение еще одного музея на выбор. И посоветовала музей, который находиться на Нижегородской ярмарке. Мы сначала немного погуляли в Кремле в очередной раз обошли военную технику. Потом поехали на Ярмарку. а таааам... там нам дали в обмен на флаер билеты в 3 ТРИ музея!!! которые там же и находятся. Один Музей истории России был ну оооочень большой. мы его даже не смогли обойти весь внимательно. У меня уже информация не усваивалась. Потом зашли в краеведческий. Он небольшой. А до третьего мы не добрались. Силы закончились. Поедем завтра обратно. Гуляли мы в итоге 5 часов!! А шагомер показал 6500. Врет зараза. Ну не может быть после 5 часов хоть бы быть столько. Если я до работы иду 20 минут и он мне показывает 2000 с +
Вообщем домой я вернулась без ног. А Миша еще и гулять убежал!!
сегодня на завтрак была овсянка с изюмом и кизилом. Несладкий чай с бутером. Ломтик ржаного+ творожный сыр хохланд и долька помидора. И сухофрукты. Правильный завтрак?))) а 10 утра мы с сыном поехали гулять. Приехали к подножию Чкаловской лестницы. Поднялись. Там 402 ступени насчитали. Потом пошли в Кремль. Там погуляли по кремлевской стене и посетили 2 музея...
Читать полностью
Шагомер однозначно врёт!
Завтрак очень не плох
А можешь сюда в комментарии выложить фотку состава сыра? И сколько он стоил кстати? Я просто спецом глянула сколько каймак стоит
Как правило в продуктах с хорошим составом и калорийность не высокая и это полезно. И собственно стройнеть на таких продуктах одно удовольствие да и сам процесс идёт быстрее (конечно если не есть килограммами. Но нам же это не грозит )
Подняться по Чкаловской лестнице - это огого сколько калорий!
Завтрак очень не плох
А можешь сюда в комментарии выложить фотку состава сыра? И сколько он стоил кстати? Я просто спецом глянула сколько каймак стоит