 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
утро чай + 2 бутерброда (нужно переходить на 1)
около 11 кофе 3 в 1 йогурт теос большой бездобавок 15::00 картофельная запеканка 18:00 кофе 3 в 1 2 бутерброда с ыром и маслом после 21:00 чай 3 жар.куска батона с сыром+ветчина в течении всего дня вода
0
|
Комментарии (0)
9:00
стакан воды с таблетками гречка, 2 жар. яйца, помидор чай, 2 бутерброда с ветчиной, ромашка много. объелась 1 бутерброд лишний 11:10 2 глотка колы стакан воды 3 чайн. ложки тушенки.(пробовала) стакан воды стакан теплой воды 12:25 стакан молока 13:10 есть не хочу, но все такое вкусное стакан теплой воды люре, кусочек жар. горбуши, 7 кусочков помидора 16:20 2 варенных куриных желудка сливочное масло с пальцев, и картофельное пюре... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
10:00
2 стакана воды + таблетки острый грибной суп+ 1 кусок батона сливочное масло с пальцев тесто с ложки стакан воды маленький кусок ветчины при готовке 12:00 2 жареных яйца+жар.ветчина+жар. помидор 4 куска чай с сахар.замом кусок кекса конфета ромашка доела за сыном желток с соком помидора (разлился в тарелке) мини сушка. (лежала рядом на столе) 13:00 стакан теплой воды 14:20 стакан теплой воды 15:15 стакан воды 16:10... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Я не пропала. Просто ушла на неделю в отпуск. Делаю ремонт. У нас 1 этаж. Дом старый по-моему с 58 года. Был потом и доски от старости поплыли. Пришлось перестилась полностью. Хороший друг сделал всё за 2 дня. Осталось постелить линолеум. А вчера был мой день рождения. Погуляли. Теперь нужно покупать обои, штукатурку и заниматься стенами. Потом потолок. Вообще дел ещё до нового года хватит. И мебель покупать нужно. Что бы перестелить пол пришлось выкидывать мебель. Убирать ее просто было некуда... Читать далее»
+16
|
Комментарии (3)
Вес наконец то сдвинулся с мертвой точки. Ура!!!
Кроме этого вроде ничего нового. Работа каждый день. Через неделю отпуск. Буду ремонт делать. Волосы дыбом от страха. Ну глаза боятся руки делают. Всем отвесов!
+6
|
Комментарии (0)
Сегодня 1 выходной между 3 рабочими т.е. 3/1/3. Отдыхай и отдыхай. А у меня настроение какое то грустное. Даже не грустное, а какое то сдувшееся что ли. Я как сдутый шарик. Тряпочка. Эмоций нет никаких. Наверно перезагрузка нужна.
Кто расскажет как бороться с отёками. Работа сидячая за 11 часов насиживаю жуткие отеки. Хоть мочегонку пей. Успехов вам девочки и хорошего настроения.
+9
|
Комментарии (7)
Эта фраза у меня уже не первый день в голове крутится. Обдумываю ее со всех сторон. Прикладываю к разным людям и ситуациям.
Записалась на марафон. Он будет длится месяц. Это первый платный марафон. Обычно я отрицательно отношусь к этому. Зачем платить за это? Рот закрой: и похудеешь, и деньги целее будет. А тут подкупило то что ни каких секрето не раздувают. Все рассказано глубоко до. А здесь поддержка, общение и корректировка по необходимости. И ещё одно. Я одна такая бестолковая... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Вот мозгами понимаю, что скачки веса это нормально, но очень обидно. Ты вся такая правильная, правильно питается, чаще двигается, а утром встаёшь на весы и видишь откат назад. И первая мысль: да пошло оно все! У меня ничего не получается! Буду есть как обычно!!! А потом я вспомнила, что вчера купила новые штаны. Которые очень даже хорошо на мне сидят. Только из под них живот фартуком, но если надеть удлиненную кофту, то все очень даже неплохо. А если все бросить, то первым делом опять полезет живот... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Неплохо. С учётом того что я вообще отвеса не ждала, так как позавчера ушла за рамки коридора. Значит недалеко ушла. Это радует. Сегодня перед работой заскочила в магазин купила себе штаны. Те в которых хожу сейчас мне велики. Я покупала без примерки, а когда пришла домой охренела на сколько же толстой я себя считаю. Пришлось убивать с боков сразу на 6 см. По 3 см с каждой стороны. А сейчас они мне снова велики. Держатся только за счёт кофты. Вообще опять без примерки купила. Размер 52-54... Читать далее»
+10
|
Комментарии (0)
Сегодня отвес. А вот завтра вылезет мое вчерашнее обжорство. Не ошибается тот кто ничего не делает, а я сейчас пытаюсь понять как мне надо есть что бы похудеть и остаться на этом питании на всегда. Так что перекосы не збежны. А вот очередная открытка.
+9
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
6 дней назад