Отчет за 20 марта.
1. Питание - весь день очень хорошо. Все по плану. Вечером многовато съела фасоли. А потом пиво и чипсы... Оценка 4.
2. Спорт: утром Рождение звезды., вечером 5 миль с Лесли и 2 день с Джиллиан (шреды). Оценка - 5.
3. Психология: дочулька сдала на права - я счастлива - 4.
4. Уход - маской намазала лицо.- 3.
Оценка за день: 4.
Ну, что ж хорошо. Думала что после пива сильно плюсану. Нет, удержался на том же уровне, хотя я и отекла утром от пива и соленых чипсов.
Что нужно: Больше внимания уделять уходу за собой! Эта задача на 21 марта!!!
Отчет за 20 марта. 1. Питание - весь день очень хорошо. Все по плану. Вечером многовато съела фасоли. А потом пиво и чипсы... Оценка 4. 2. Спорт: утром Рождение звезды., вечером 5 миль с Лесли и 2 день с Джиллиан (шреды). Оценка - 5. 3. Психология: дочулька сдала на права - я счастлива - 4. 4. Уход - маской намазала лицо.- 3. Оценка за день: 4. Ну, что ж хорошо...
Читать полностью