12/90 витаминный

Сегодня был очень вкусный и разнообразный день. Дома позавтракала


На работу набрала фруктов и орехов




Огурец тут затисался, взяла на всякий случай, вдруг фруктами не наемся. В итоге огурец, авокадо, киви, приехали домой. Девочки, сделала вывод: чтоб легче пережить витамины, нужно больше разнообразия. Ела каждые два часа, фрукт и горсть орешков разных, ела медленно, получала удовольствие, запивала чайком, и в итоге очень легко пережила этот день. Вечером в баньку сходила. В общем день отличный
Спорт: гимнастика, вакуум, планка 110 сек.
Всем отличного настроения!

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +6
Bagira_336
1 марта 2018 года 51 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12/90 витаминный
Тэги: 90-дневка

Сегодня был очень вкусный и разнообразный день. Дома позавтракала
На работу набрала фруктов и орехов
Огурец тут затисался, взяла на всякий случай, вдруг фруктами не наемся. В итоге огурец, авокадо, киви, приехали домой. Девочки, сделала вывод: чтоб легче пережить витамины, нужно больше разнообразия... Читать полностью
 


Дневник Bagira_336:



Комментарии:

1 марта 2018 года
+2
Bagira_336 пишет:
Ела каждые два часа,
Я в витаминный ем каждые полчаса!

2 марта 2018 года
0
Ты опять меня переплюнула?

2 марта 2018 года
+1
Отличный вкусный день!
Как результат мини-круга?)

2 марта 2018 года
+1
Сегодня в вечернем отчёте отчитаюсь. Только б не забыть как в прошлый раз

2 марта 2018 года
+1
Здоровски, планка уже 110
И вкусно и разнообразно!! На завтра отвесика еше в 2 кг!!!

2 марта 2018 года
+1
Уже 60 сек стою твёрдо, а после тело все трясётся
2 кг это круто, я так торопиться я не хочу, после 40 кожа не успевает подтягиваться. Вдруг обвиснет ? нет, лучше медленно. Тем более первые два круга ушло хорошо

2 марта 2018 года
+1
Витаминный - прямо как положено по диете!

2 марта 2018 года
0
Ага, и вкусно было Прям строгий получился

3 марта 2018 года
+1
Bagira_336 пишет:
и в итоге очень легко пережила этот день. Вечером в баньку сходила. В общем день отличный
молодец


Оставить свой комментарий
B i "