Праздники прошли! Отчёт 33,34,35/90

Всем доброго утра!

Отчёт за три дня, праздники: пятница, суббота, воскресенье. Пятница и суббота прошли на отлично, а вот воскресенье… Всё по порядку.

Пятница - белковый/молочный.
Завтрак – фруктовый салат (груша, яблоко, апельсин)
Обед – творог, творог, творог со сметаной, горячий бутерброд из сыра адыгейского и бородинского хлеба. (Хлеб я ещё ни разу не кушала на диете).
Ужин – творог со сметаной. Творога наелась на долго, как я его люблю, оторвалась по полной.
День прошёл просто идеально, настроение - летала целый день. В течение дня пила достаточно воды, много гуляли, и в субботу утром сказочная цифра на весах. 53, 8 кг (минус 300 грамм). Всего минус 4, 7 кг. Вообще, заметила, что после белкового всегда очень хороший отвес.

Суббота – крахмальный. Крахмалы, кстати, мой самый любимый день (они отобрали первенство у белков).
Завтрак – фруктовый салат
Обед – картошка с грибами, запеченная в духовке. Это блюдо видела у кого-то из девочек в постах (извините, не помню у кого), записала себе, приготовила. Салат из свёклы с чесноком.
Ужин – тоже самое.
День также прошёл замечательно: воду пила, катались на лыжах (в субботу было потеплее днем, а так всё -23, -25, -30), единственное – порции у меня были большие, что на обед, что на ужин.

Углеводный - воскресенье, утром не взвешивалась.

Завтрак – фруктовый салат.
Вчера устроила запоздалую масленицу, готовила постные блины (рецепт тоже где-то у девочек выглядела) с грибами. Не ожидала, что блины могут быть такими вкусными без молока и яиц. Тут всё и началось, я съела этих блинов просто ужас как много, налопалась как бобик на помойке. Кушала блины с грибами, пила чай с вареньем и блинами, скушала 2 конфетки (Это кстати первые сладости за все время диеты), яблоки также были после обеда. К вечеру была объевшаяся, как шарик. И тут меня ещё накрыла лень, от переедания - это точно.

Утром сегодня даже не стала взвешиваться.
Продолжаем…
Всем отличного дня!
Рейтинг:  +5
Tati626
26 февраля 2018 года 1 291 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Праздники прошли! Отчёт 33,34,35/90
Всем доброго утра!
Отчёт за три дня, праздники: пятница, суббота, воскресенье. Пятница и суббота прошли на отлично, а вот воскресенье… Всё по порядку.
Пятница - белковый/молочный.
Завтрак – фруктовый салат (груша, яблоко, апельсин)
Обед – творог, творог, творог со сметаной, горячий бутерброд из сыра адыгейского и бородинского хлеба. (Хлеб я ещё ни разу не кушала на диете)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 февраля 2018 года
0
Белков в белковый намешала
Эх, никто взвешиваться после праздников не хочет

75I
26 февраля 2018 года
0
Не ну вроде в тему. Молочка же.

26 февраля 2018 года
0
75I пишет:
Молочка же.
Все там правильно.
Молочка - отдельно, мясо - отдельно, рыба - отдельно, яйца - отдельно. И на весь день одно и то же.

75I
26 февраля 2018 года
0
Я собралась с духом. Влезла. Ответ тебе в моем посте.

26 февраля 2018 года
0
Да, я вот тоже с этим расчётом - всё молочное: творог, сметана, сыр. Вот если было бы плюс мясо, рыба, или яйцо - это уже смешение белков (меня за это на начальном этапе диеты девочки воспитывали).

75I
26 февраля 2018 года
+1
Мешать ненадо

26 февраля 2018 года
0
Tati626 пишет:
налопалась как бобик на помойке.

Замечательное выражение!
Возьму себе на вооружение.

26 февраля 2018 года
+1
Дэк у нас все так говорят.

75I
26 февраля 2018 года
0
Как кот на помойке у нас говорят. Иль дурак на поминках

26 февраля 2018 года
0
первый раз слышу это выражение

26 февраля 2018 года
+1
Я так в витаминный орехами объедаюсь
Ну ничего, будет и на нашей улице праздник!

26 февраля 2018 года
0
Tati626 пишет:
(Хлеб я ещё ни разу не кушала на диете).
ну вот с почином тебя
Tati626 пишет:
Творога
а я последний раз такой не вкусный творог купила на разновес...жуть) а так я тоже люблю его особенно с сыром расплавленным
Tati626 пишет:
минус 300 грамм).
умничка очень хороший отвес
Tati626 пишет:
катались на лыжах (в субботу было потеплее днем, а так всё -23, -25, -30)
ого как у вас холодно) у нас уж етеплее стало -13 - 16
Tati626 пишет:
такими вкусными без молока и яиц
Tati626 пишет:
Тут всё и началось, я съела этих блинов просто ужас как много, налопалась как бобик на помойке
ну смешишь меня не могу
Tati626 пишет:
Продолжаем…
молодец что не взвешалась... а тонастроение могло испортиться)
идем дальше

75I
26 февраля 2018 года
0
Бывает творог и не вкусный. Я надыбала белорусский мммм нямка. Там и беру.

26 февраля 2018 года
0
везет)

27 февраля 2018 года
0
у нас своя очень хорошая местная молочка, поэтому творог очень вкусный, а вот с сыром расплавленным - это какая-то экзотика интересная

27 февраля 2018 года
0
))) ну я так люблю ) кладу творог, подсаливаю чутка, потом сыр и в микроволновку) пока все расплавиться вынимаю добавляю еещ сметаны и ем) объядение.. конечно же лучше еще укропчика туда свежего или с огурчиком в прикуску..ну незнаю я вообще обожаю так кушать) хотя возможно тебе не понравиться

26 февраля 2018 года
0
Я тоже возьму на заметку


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная