ФО день 16. Продолжение) 13.02.18.

Вчера вечером прям гордилась собой что не поддалась соблазну и не наелась на ночь рыбы
Муж приехал с работы, как написала вчера, у дочи был день рождения и папа за ее здоровье выпил 30 грамм коньячка со свежей рыбкой(вчера с коптильни забрал) и конечно же меня соблазнял на это, вот таким натюрмортом, но я не сдалась


Вес тот же 62.0



З.овсянка с черносливом+пара бутербродов с осетринкой и лаймом+кофемолоко


П.йогурт


О.биточек куриный с творогом+картофельное пюре+ свежие овощи


П.смузи(кефир+банан+замороженная клубника)


У.Творог+кефир+ложечка сгущенки +куриный биточек с огурчиком+молокочай



Воды выпила около 2 литров. Утром зарядка "Здоровая спина", вечером Джилиан После ванна горячая и крем-маска на тело.