Утром взвесилась и офигела!

Не взвешивалась 2 недели. Причем, в этот период были нарушения по питанию. Взвесилась вчера, и вес был 88.7. Это + 1,4 кг за 2 недели. При этом, сантиметры уходили.

Решила, что результат не адекватный. Раз см уходят, то вес должен хотя бы стоять на месте. Сегодня взвесилась, а на весах 86.5! Это по-факту он мне показывает минус 2,2 кг за день. Вот я в шоке была! Несколько раз перепроверила, 86.5, и все тут! Если бы я вчера не взвесилась, то результат был бы минус 0.8 кг за 2 нед, и это вполне адекватно. Не много, потому что объективно были нарушения по питанию, но и все-таки минус, потому что см уходят вниз.

Так или иначе, 2.9 кг — я сбросила с начала похудения
16.5 кг — осталось до цели
А худею я с 15 января (30 дней)
ИМТ 29.2

Вот вполне адекватно! Это живой пример, что измерять см - важно, и им доверять будет точнее. Полагаю, что вчерашний результат по весу - это какой-то отек. Потому что я в вс в 3:35 (по мск) вылетела до Питера, а до аэропорта мы с друзьями немного выпили В 6:20 была в Пулково, в 7 с копейками дома, и до 12 дня спала. А в пн взвесилась, и там наверняка из-за недосыпа-перелета-алкоголя какая-то вода собралась. Вот уверена, что скорее всего алкоголь так адски воду собрал, а утомленный организм не смог вывести. Еще одно подтверждение что пить нельзя!

Но, завтра снова взвешусь. Нет доверия и этим цифрам. Хотя, я очень счастлива, что вижу 86 на весах Надеюсь, что и завтра увижу

По см измерюсь в пн. И сегодня утром уже пробежала пару км на дорожке

Пойду работать)) Всем продуктивного дня и хорошего настроения!