Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Вопрос по углеводам

Девочки, у меня завтра углеводный и я что-то запуталась. В прошлые заходы кашеи почти не ела, а в этот пытаюсь разнообразить макароны ))
Перловка - это в крахмальный день, верно? А овсянка? По остальным кашкам все понятно, они все в угли.

Купила овсянки себе, завтра бы с удовольствием поела на работе

Рейтинг: +1

Красотулинка

12 февраля 2018 года

278

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1798290/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вопрос по углеводам</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, у меня завтра углеводный и я что-то запуталась. В прошлые заходы кашеи почти не ела, а в этот пытаюсь разнообразить макароны ))<br>Перловка - это в крахмальный день, верно? А овсянка? По остальным кашкам все понятно, они все в угли.<br>Купила овсянки себе, завтра бы с удовольствием поела на работе
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1798290/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1798290/
              ]Вопрос по углеводам[/url][/b][/size]
              Девочки, у меня завтра углеводный и я что-то запуталась. В прошлые заходы кашеи почти не ела, а в этот пытаюсь разнообразить макароны )) Перловка - это в крахмальный день, верно? А овсянка? По остальным кашкам все понятно, они все в угли. Купила овсянки себе, завтра бы с удовольствием поела на работе [b][url=https://www.diets.ru/post/1798290/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Комментарии:

deva-eva 33

12 февраля 2018 года

Когда-то в мой прошлогодний заход, я тоже интересовалась этой темой. Встречаются разночтения, поэтому каждый для себя выбирает что-то. Абсолютно точно могу сказать, что пшено, кус-кус, греча, кукурузная крупа - в углеводы, потому как в книге есть рецепты с ними на углеводные дни.

Насчет перловки - есть упоминания, что блюдами из ячменной крупы можно разнообразить свой углеводный день, но я все же ем перловку и полбу в крахмалы.

У меня так: рис (все виды), перловка, полба, киноа, кукуруза цельная - в крахмальные дни, овсянка (хлопья), кус-кус, булгур, пшено, греча, полента из кукурузной крупы - в углеводные

Ответить

Красотулинка

(автор поста)

12 февраля 2018 года

Вот тоже где-то читала про перловку, что она для крахмального дня. А по овсянке не нашла... спасибо большое!

↑ Ответить

elena j15

12 февраля 2018 года

Красотулинка пишет:
А овсянка?

да в угли можно кушать) я когда первый раз сидела на диете делала себе овсяные оладьи ) на удивление вкусно было.

Ответить

Красотулинка

(автор поста)

12 февраля 2018 года

У меня завтра день суетной, максимум кашку смогу поесть. Вот и ищу наиболее оптимальный вариант. А ткт недавно овсянку в пакетиках купила, самое то

↑ Ответить

elena j15

12 февраля 2018 года

да я понимаю) конечно покушай кашку)

я по овсянке тоже соскучилась) надо будет как нибудь сделать и пшенку давно не ела, все как то макароны да гречка)))

↑ Ответить

deva-eva 33

12 февраля 2018 года

Тоже котлетки делала овсяные с грибами и овощами разными. Очень вкусно

↑ Ответить

elena j15

13 февраля 2018 года

агась

↑ Ответить

75I

12 февраля 2018 года

Гречка и крахмал и угли. Так написано. А еще в угли я варю пшеничную. Тоже вкусно.

Ответить

Красотулинка

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Муж ячневую еще ест. А я минимум каш люблю )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
5 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!