У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя 070309sv

Дневник питания для самоконтроля. День 8

Всем приветик! Сегодня у меня день в делах, времени особо нет, но отчетик за вчерашний день быстренько напишу

Взвешиваться не стала, подожду дня три

Завтрак - каша овсяная на молоководе с курагой ( даже мёд не добавила, так съела)

Перекус - хлеб с творожным сыром и помидоркой

Обед - котлетка куриная + квашеная капуста и кусочек помидорки

Перекус- попила кефира прям из коробки, фотки нет

Ужин - куриная печень, тушеная в сметане + салат с морской капустой
Для тех кто любит морскую капусту напишу рецепт, очень лёгкий и простой, мне коллега рассказала, так делаю его второй раз за месяц. Морская капуста грамм 300, вареные яйца 4-5 шт. и хороший такой пучок зеленого лука. Все!
Я делала с домашним майонезом

Рубрика: Я худею

Рейтинг: +9

070309sv

7 февраля 2018 года

490

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1796595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник питания для самоконтроля. День 8</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1796595/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/07/34/3469348_63482-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем приветик! Сегодня у меня день в делах, времени особо нет, но отчетик за вчерашний день быстренько напишу<br>Взвешиваться не стала, подожду дня три<br>Завтрак - каша овсяная на молоководе с курагой ( даже мёд не добавила, так съела)<br>Перекус - хлеб с творожным сыром и помидоркой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1796595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1796595/
              ]Дневник питания для самоконтроля. День 8[/url][/b][/size]
              Всем приветик! Сегодня у меня день в делах, времени особо нет, но отчетик за вчерашний день быстренько напишу Взвешиваться не стала, подожду дня три Завтрак - каша овсяная на молоководе с курагой ( даже мёд не добавила, так съела) Перекус - хлеб с творожным сыром и помидоркой Обед - котлетка куриная + квашеная капуста и кусочек помидорки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1796595/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 070309sv:

Дневник питания для самоконтроля. День 10. ПЛЮС РЕЦЕПТ ДОМАШНЕЙ ШАУРМЫ
Дневник питания для самоконтроля. День 9. ПЛЮС РЕЦЕПТ НАГГЕТСОВ
• Дневник питания для самоконтроля. День 8
Дневник питания для самоконтроля. День 7
Дневник питания для самоконтроля. День 6

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Комментарии:

lena2013

8 февраля 2018 года

Все классно!!!!

Тебе каши с утра хватает наедаться? Я вот пока до работы доезжаю, после завтрака кашей, уже голодная. Предпочитаю на завтрак что то белковое.

Ответить

070309sv

(автор поста)

8 февраля 2018 года

Кашей я наедаюсь больше всего, поэтому чаще всего на завтрак каша. Совсем недавно я вообще их не ела , а вот привыкла

↑ Ответить

lena2013

8 февраля 2018 года

Здорово!!! я тоже каши с утра варила, но мне с них голодно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
9 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы