Я проснулась сегодня в полдвеннадцатого. Это такой кайф, скажу я вам!) на улице мороз. Прям очень холодно. Если б муж не отвозил дочь в школу, то мы бы точно никто из дома не вышли сегодня.
Цифра на весах после вчерашнего белкового - 89,7. Восьмеркаааааа!!! Отвес - 1,2 кг!
Не пойму, почему такие большие отвесы. Я очень рада, но. То ли ужинать все же надо побольше (к 9 вечера я практически всегда начинаю хотеть есть, благо в 10 я почти всегда ложусь), то ли организм очень рад, что его избавляют от лишнего, последнее время мне реально было тяжело.
День сегодня непонятный, но вечер точно будет ленивый. Его и опасаюсь )))
З - чай, больше ничего не успеваю
П - груша, пока буду готовить обед
О: плов без мяса (я называю его рис с овощами - лук, морковка)
У: надо доесть картошку печеную с прошлого раза, но пока не знаю
Если сегодня у мамы заберу сантиметр, то измерю завтра объемы. Хоть и неделю спустя после начала диеты, динамика все равно будет видна
Я проснулась сегодня в полдвеннадцатого. Это такой кайф, скажу я вам!) на улице мороз. Прям очень холодно. Если б муж не отвозил дочь в школу, то мы бы точно никто из дома не вышли сегодня. Цифра на весах после вчерашнего белкового - 89,7. Восьмеркаааааа!!! Отвес - 1,2 кг! Не пойму, почему такие большие отвесы. Я очень рада, но...
Читать полностью
Результат у вас очень хороший) я когда встаю на весы в одно и тоже время, результат обычно не большой, а когда выходные и есть возможность поспать подольше, то и вес всегда на много больше на весах отвес) может поэтому?) А объемы померять надо, по ним на много лучше видно, даже когда вес стоит) удачи вам!!!))
Это тоже, думаю, влияет на отвесы
Да, после белковых бывают такие отвесы, да если еще и выспалась... Главное потом в крахмалы ничего не наесть...