И снова 58.. Просто меню вчера-сегодня, ничего личного почти

Меню за вчера:

Блин наполовину с соленой форелькой и творожным сыром, наполовину сладкий с творожным сыром.
Перекусы - кунжут-кофе-соевое молоко.
Обед - капуста, курочка, сыр, немного масла.
Ужин - не дома. Батончик с кофе, поддельная клюквенная пастилка.
Пришла домой из Ашана - к ночи намутила 7 обедов на вперед. Я крута. Но думала, буду весить меньше, если откровенно. Печаль.

Сегодня.
Завтрак - блин с творожным сыром + чиа. Творог.
Перекус - домашний печеночный паштет (граммов 140), сыр.
Перекус- батончик, кофе.
Ужин. Пришла домой, дорвалась. Капуста с телячьим фаршем + 2 белка + зелень с соусом барбекю и сыром, 2 куска моцареллы. 2 кружки кофе, филе вареное граммов 30.

Весь день мотались - утром на астрофизику, потом гуляли. Кайф!
Рейтинг:  +6
Дарья2805
20 января 2018 года 330 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И снова 58.. Просто меню вчера-сегодня, ничего личного почти
Тэги: пп

Меню за вчера:
Блин наполовину с соленой форелькой и творожным сыром, наполовину сладкий с творожным сыром.
Перекусы - кунжут-кофе-соевое молоко.
Обед - капуста, курочка, сыр, немного масла.
Ужин - не дома. Батончик с кофе, поддельная клюквенная пастилка.
Пришла домой из Ашана - к ночи намутила 7 обедов на вперед. Я крута. Но думала, буду весить меньше, если откровенно. Печаль... Читать полностью
 


Дневник Дарья2805:



Комментарии:

20 января 2018 года
0
Отличное меню!вы молодец!

21 января 2018 года
0
Спасибо!) многовато)

20 января 2018 года
0
58 ))) эх , а мне бы не набрать.
Пойду пну себя на треню

21 января 2018 года
0
Наташ, я тоже только-только не набираю)

21 января 2018 года
0
Аналогично, даже страшно думать , что надо еще худеть , мне не надо ,обойдусь, главное не разжиреть обратно.

21 января 2018 года
0
У меня сегодня такой позор, что даже отчитываться не хочу. Просто бред, а не меню.

21 января 2018 года
0
Дарья2805 пишет:
такой позор
у меня белок


Оставить свой комментарий
B i "