Надо минус 17 кг

Взвесилась и сижу в шоке. Оказывается, надо сбросить уже аж 17 кило!

После школы я была жирдяйка, 109 кыгы. К концу учебы меня не узнавали: похудела до 70. С учётом фигуры-"часиков", нормального роста и вечных каблуков выглядела отлично, но мечтала избавиться еще от десятки, а лучше 12-ти.

Плюс-минус вокруг 68-70 кг танцевала уже лет восемь, причем вес постоянный, что бы я ни ела, тело его явно "застолбило".
А вниз - никак... Удавалось много раз доползти до 63-60 кг, выглядела супер, но это буквально на пару дней, максимум месяц держалось. Ниже что-то не хватало настроя худеть. Силы воли нет совершенно, делась она куда-то. Похудеть-то я хочу до 57-58, а это вообще никогда не удавалось, вот и срываюсь. Психологический барьер.

Последний год мой постоянный вес сместился на пару кило вверх! Уже к 72-м он стремится. Начал расти живот, попец из просто целлюлитного превратился в желейный торт, в который стреляли дробью. А сегодня весы вообще 74,6 показали. Психологически это стремно. Одно дело - когда надо скинуть 11 кило (это типа почти 10), и совсем другое - целых 17!! Это почти двадцатка. Ээх.

План пишу такой. В теч. 5 недель ничего не считаю, сижу на старом-добром Аткинсе. Стааром-старом, еще первой версии диеты. Современную версию не люблю. Углики повышаю каждую неделю на 5 грам. Когда через 5 недель доползу до 20 г, врубаю myfitnesspal и считаю калошки. Должны быть в районе 1600 ккал. Ну и буду регулировать далее.

Взвешиваться ежедневно - обязательно!!
Спорта пока никакого, процедур тоже. Лееень. Сорвусь. Постепенно надо.

Удачи мне!