Мотивация)))

Прочитала совет, что, мол, для мотивации к снижению веса нужно развесить по квартире фотографии стройных девушек. И ходить мимо них, разглядывать... Я попробовала. И поняла, что меня это не мотивирует. Потому что цель недостижима. А вот фото моделей +сайз как-то ближе))) Понравилась мне фигура Эшли не помню как ее. Эшли Грем. Так вот, ее параметры - 175 см рост и 91 кг вес. В прошлом году она возмутила своих фолловеров тем, что сбросила 10 кг и стала выглядеть так, как требуют наши стандарты... Короче говоря, выглядит она классно, как на мой взгляд. Пусть ее фото меня мотивируют))). Итак, выводы. Если я снижу вес до 80 кг то буду выглядеть уже так, как нужно. Снижение веса до 77 кг вернет меня к утраченному весу. А моя цель 73 кг завершит гештальдт. Если честно, то я расслабилась сейчас немного. Сегодня мой вес показал увеличение на +0,5 кг. Прикрипляю фотку Эшли, чтобы думать о том, как я действительно могу хорошо выглядеть, если мне хватит силы воли довести начатое до конца. И заодно прикрепляю Дневник спорта, которого нет. Чтоб задуматься)))