Ну, что ж, начнем вести дневник?

Перед Новым Годом я вдруг решила, что пора заняться снижением веса. Вернее, я решила сделать это намного раньше. Я думала, что вот встречу НГ, и потом начну уж тогда... Но почему-то взялась за себя прямо 28 декабря. И правильно сделала, между прочим. Благодаря этому импульсивному решению, из новогодних застолий я вышла не с обычным +2, а с приятным результатом "минус 3 кг". Дело в том, что перестала я влезать в свои любимые платья... А это обидно))) Сейчас я считаю калории, ограничивая их 1500 в день, веду дневник питания в смартфоне, ограничиваю себя в простых углеводах, слежу за водным баллансом. Хотелось бы еще вернуться на заброшенный осенью фитнес... Моя цель - снизить вес к маю 2018 года за 5 месяцев на 20 кг. Ожидаю снижения веса по 1 кг в неделю. Надеюсь, что дневник поможет мне удержать мотивацию и не сойти с пути)))