на сегодня вес 97.1
у меня небольшая температура 37.2, поэтому я не делаю упражнения Аннет, массаж лица и не хожу на спорт.
вроде не болею особо, но в горле скапливается большое количество слизи. никогда такого не было! причиной может быть питание по аюрведе. лишняя слизь уходит. удивительно! я просто стала есть продукты, которые подходят моей капха-доше и такой результат!
утро: чай с молоком без сахара
обед и ужин очень вкусный: салат из помидоров и огурцов со смесью салатов с сыроедческим майонезом (из семечек, воды, горчицы, чеснока и соли), жареные в 1 ст. л. подсолнечного масла овощи с острым перцем с цельнозерновыми спагетти (50 гр сухих).
вечером был стресс, так что согрешила кусочком багета с сыроедческим майонезом.
стресс будет все выходные из-за страха за дочь. попытаюсь отвлечься. может на свидания схожу ))