Дневник пользователя Eva_Naleva

на сегодня вес 97.1
у меня небольшая температура 37.2, поэтому я не делаю упражнения Аннет, массаж лица и не хожу на спорт.
вроде не болею особо, но в горле скапливается большое количество слизи. никогда такого не было! причиной может быть питание по аюрведе. лишняя слизь уходит. удивительно! я просто стала есть продукты, которые подходят моей капха-доше и такой результат!
утро: чай с молоком без сахара... Читать далее»

привет!
меня зовут Ева. мне 34 года.
недавно вернулась из Индии и приобрела там много знаний. это был просто прорыв!
Аюрведа. доши. Люди делятся на 3 типа. в соответствии с телосложением и характером. я поняла, что моя доша - капха. решила соблюдать рекомендации для данного типа.
например, никогда не ела острое, горькое и вяжущее. а именно это мне рекомендовано! поменьше жидкостей. желательно не завтракать и не перекусывать. больше двигаться и ни за что не спать после еды... Читать далее»