6/90 крахмалы.

Добрый день, дорогие..
Сегодня утро началось с семерки, значит фортовое утро...
Конечно, я рада, что не с трех семерок началось, а то совсем бы "джекпот" словила, как после витаминного дня...
Итак, после белков вес 70 кг, - 800 грм
Сегодня, в крахмалы меня понесло на кулинарные шедевры..
Утро началось как у нас всех, "до боли" предсказуемо;
( извините, не знаю, где у мужевого ноута двоеточие на клавиатуре, буду ставить ; )
хурма + банан + немного цукатов и изюма + чай без сахара.
А вот обед (!) был на удивление вкусным;
- печеная в микроволновке тыква и разогретая на гриле,
- разные листики с тертой морковкой без чего либо,
- вареная свекла,
- гороховая котлетка ( просто пюре без наполнения, остатки вчерашнего ужина мужа.
Дожилася, доедаю за ним уже...что дальше то?!
Она, котлетка развалилась и потеряла форму, потому что я ее поместила на гриль и придавила, ну ничего, я на фото украсила ее шпинатом... Если что, вот та горка странного цвета - это гороховая котлетка.
Ииии...божественный шедевр моего ужина - шпинат!!! Он был Королем моего ужина ( и обеда).
Шпинат был обнаружен случайно в морозилке, видно, еще с прошлой 90-то дневки.. Я его прогрела на сковородке с растительным маслом и репчатым луком + зубчик чеснока.
Получилось невероятно вкусно, было необычно, что шпинат, оказывается имеет свой собственный вкус. Потрясающий, нужно заметить.
В инете нашла много прикольных и вкусных блюд со шпинатом, которые можно адаптировать для диеты.

Из негативного - от голода проснулась в три ночи...вертелась до тех пор, пока не стала мечтать о еде, планировать будущий обед и ужин.

Всем отличного настроения и отвесов.