Не постесняюсь спросить!!! (нужна рекомендация и совет)

Не постесняюсь спросить!!! (нужна рекомендация и совет) ДЕВОЧКИ!!! очень интересуют ваши личные секреты по поводу дружбы с унитазом и ежедневной медитации на нем ; )))https://www.diets.ru/post/92368/

У меня вот уже неделю 1 фаза - все питание устраивает - стройнение идет своим ходом -... только я раньше ела сухофрукты на ночь, потом стала вместо вечера есть их утром( чтоб вечер был несильно калорийным). а на первой фазе они противопоказаны... и встал у меня вопрос..."а как же организовать работу кишечника, чтоб чувствовать себя комфортно???"

Я стала пить с утра подсоленый кипяток - вроде и кишечник стиммуллируется.. но явно чего-то не хватает...

Буду рада вашим рекомендациям и советам!!!

PS с клизмой дружить не хочется...
Рейтинг:  +9
FeyaTaniksa
17 мая 2011 года 641 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не постесняюсь спросить!!! (нужна рекомендация и совет)
  ДЕВОЧКИ!!! очень интересуют ваши личные секреты по поводу дружбы с унитазом и ежедневной медитации на нем ; )))https://www.diets.ru/post/92368/
У меня вот уже неделю 1 фаза - все питание устраивает - стройнение идет своим ходом -... только я раньше ела сухофрукты на ночь, потом стала вместо вечера есть их утром( чтоб вечер был несильно калорийным). а на первой фазе они противопоказаны... Читать полностью
 


Дневник группы "Метаболическая диета (гормональная)":



Комментарии:

17 мая 2011 года
+1
двигаться надо.
пешком ходить.

17 мая 2011 года
+1
Присоединяюсь. Двигаться. С утра вода натощак или ложка оливкового/льняного масла. Ложка клетчатки к творогу или йогурту. И побольше пить чистой воды.

17 мая 2011 года
+1
Чтобы утром получить удовольствие от встречи с белым другом, нужно за 0,5часа до сна съесть клетчатку, которая ночью накормит бифидо и лактобактерии.

17 мая 2011 года
+1
Я уже давно пью МКЦ в таблетках, начинала с 2-3 таблеток три раза в день, постепенно уже дошла до 6 таблеток три раза в день, проблем с туалетом нет, калорий 0 и организму польза!

17 мая 2011 года
0
я пила мкц в биодобавках - тоже хорошо..но все же хочу нормализовать работу кишечника без добавок...более естественно как-то ; ))))

17 мая 2011 года
+1
У меня постоянная эта проблема ,все перепробывала,что можно и самое оптимальное для меня это:завариваю 3ф.пакета травки сенны на литр воды,стакан на ночь и стакан утром(часиков в 7) и все тип-топ

17 мая 2011 года
+1
Я думаю, что вечером 3 черносливины не повредят например с зелёным чаем....
И ещё, если я пью много воды(2-2.5л.) такой проблемы нет

17 мая 2011 года
0
Везет,а я вот никак немогу воду пить,не лезит она в меня и все,хоть ты тресни

17 мая 2011 года
0
а я с сеной не дружу, если выпью, то целый день с белым другом вместе буду

18 мая 2011 года
0
Я тоже с сеной не дружу. Мне подходит крушина, но я её запах и вкус не выношу, до тошноты .

17 мая 2011 года
0
чернослив еще с травой сенны перемалывают и тоже хомячут по чуть-чуть

20 мая 2011 года
0
У меня проблемка была( совсем недавно). Ем по утрам овсянку, замачиваю её в живом йогурте с вечера. На обед практически каждый день блюдо со свеклой. Чернослив вместо второго завтрак.За неделю нормализовалось. К сожалению незнаю можно это всё по вашей системе, я на -60 пристраиваюсь к ней по времени питания. Вам удачи!

20 мая 2011 года
0
а ты больше свежих овощей добавляй в свой рацион

24 мая 2011 года
0
я обычный черный чай заменила на чай Пу ЭР - тоже хорошая очистка, плюс движения и овощи (от капусты уже себя горной козой ощущаюю....)

4 июня 2011 года
0
льняное семя и вопрос решон!!!

4 ноября 2011 года
0
ежедневно 1-2 ложки овсянных отрубей и всё будет хорошо,на себе проверила а семя льна постоянно не попьёшь-очень вредно для кишечника.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная