День первый на сайте. Мне у вас очень понравилось. Почитала девочек и заразилась оптимизмом.
Расскажу о себе: Зовут меня Ольга мне 42 года рост 176 вес 135 кг.
Села на диету д. Дюкана, впрочем это уже не помню какая по счету попытка сесть на эту диету повторно. Первый раз был более чем удачный, мне удалось расстаться с 45 кг, но я не прошла закрепление и вернулась к старым привычкам, как свинья возвращается в свою грязь так и я вернулась к тому, что считала неправильным и мерзким..
Вот уже на Атаке 4 день -2кг изначальный вес был 137кг Еще завтра один день и перехожу на чередование.
Главное,есть настрой! И надо идти только вперед!Вспомните свой предыдущий триумф и не отпускайте руки! У все-все обязательно получится!
вот группа на нашем сайте даже https://www.diets.ru/community/78126/ , там девочки активно худеют и рецептами делятся!
Я чуть меньше вас весила еще какой-то год с хвостиком назад...
Весной была 93-96...сейчас 110...
Ем каждые 3-4 -ре часа все что хочется, но на полведра меньше...
Верите! Помогает и дисциплинирует...и еще минус 1,5 кг за неделю дал
Чего и вам желаю!
Забыть о всех вредных продуктах