Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 2- 90.

День второй, полет нормальный.
Отвес за вчера-600гр

Сегодня:
Завтрак- банан, кофе, грецкий орех(один)
Обед- рис с грибами и овощами, салат из краснокочанной капусты, кусочек хлеба с отрубями.
Перекус- чай, финик.
Ужин- то же, что в обед.
Ужин был рано, поэтому еще перекус- 0.5 стакана соевого молока, вафельный хлебец.
Спорт- только прогулка пешком.
Всем удачи

Рейтинг: +6

Aleksandrina

14 декабря 2017 года

151

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1781848/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2- 90.</a>                  <div style="padding:7px 0;">День второй, полет нормальный.<br>Отвес за вчера-600гр<br>Сегодня:<br>Завтрак- банан, кофе, грецкий орех(один)<br>Обед- рис с грибами и овощами, салат из краснокочанной капусты, кусочек хлеба с отрубями.<br>Перекус- чай, финик.<br>Ужин- то же, что в обед.<br>Ужин был рано, поэтому еще перекус- 0.5 стакана соевого молока, вафельный хлебец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1781848/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1781848/
              ]День 2- 90.[/url][/b][/size]
              День второй, полет нормальный. Отвес за вчера-600гр Сегодня: Завтрак- банан, кофе, грецкий орех(один) Обед- рис с грибами и овощами, салат из краснокочанной капусты, кусочек хлеба с отрубями. Перекус- чай, финик. Ужин- то же, что в обед. Ужин был рано, поэтому еще перекус- 0.5 стакана соевого молока, вафельный хлебец. Спорт- только прогулка пешком. Всем удачи [b][url=https://www.diets.ru/post/1781848/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Комментарии:

elenaprekrasnaia-2017

14 декабря 2017 года

Как салатик капустный готовили? Краснокачанную я что-то не покупаю никогда, надо взять для разнообразия.

Ответить

Aleksandrina

(автор поста)

14 декабря 2017 года

Салат-
Капусту тоненько нарезать, добавить красный перец, лук(я мариную в уксусе), кинзу, мяту(можно сухую) и в оригинале греческий йогурт, но у меня был соевый йогурт, дать немного настояться. Получается довольно вкусно.

↑ Ответить

mamochka1981

15 декабря 2017 года

Отвес хороший и меню вкусненькое!!!

Ответить

Aleksandrina

(автор поста)

15 декабря 2017 года

Каждый день на такой отвес не надеюсь, но приятно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)