 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Очень извиняюсь за такой поздний пост, но так получилось. У меня ремонт на кухне и все лежит непонятно где. Вот только ноут откопала 
| Рейтинг: +6 |
|
9 декабря 2017 года | 182 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Очень извиняюсь за такой поздний пост, но так получилось. У меня ремонт на кухне и все лежит непонятно где. Вот только ноут откопала Сегодня суббота и выходные начались, но мы не расслабляемся. Сегодня предлагаю сделать вот такую тренировку: Предпоследнее упражнение вообще бомба, но мы же постараемся Всем хорошего выходного дня Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у меня сегодня гастрономический праздник
З-картошка с курицей по кисло-слалким соусом из чернослива и яблок
П-кисель и два творожных сырка
Это то, что уже успела покушать, что дальше пока не знаю, скорее всего рис с мясным пюре из говядины, и на ужин отвар рисовый
У меня сегодня так
З-овсянка с медом, кофе
П-курага
О-супчик грибной с чечевицей и картофелем, салат из свеж.овощей
П-грейфрут
У-салат из свеж овощей
Вечером кефир дома
Как же начать упры.....вечером хондроз вообще сил нет, с утра делала для воротниковой зоны упры...на работе иногда делаю, намазылась вольтареном...ничего не помогает
Завтрак - кофе с молоком, каша, вафля.
Обед - гречка, котлета, запеченая в духовке, кофе с молоком.
Ужин - творог, 2 яблока.
Вечером конечно голодно. Тем более что я сова. Но терпимо. Мужа пытаюсь тоже по вечерам гонять от холодильника. Так что можно сказать, что мы вместе на системе. Всем удачи и успехов!!