На самом деле все время начинаю((
Уже три года подряд. Все время что-то сбивает с пути истинного... Но я упорно начинаю снова и снова)))
Потихоньку процесс движется.
Надоело быть толстой! Хочу достать из шкафа "стройные" вещи! Хочу снова спокойно носить брюки, джинсы и прямые юбки)))
Так что - продолжаю )))
На самом деле все время начинаю(( Уже три года подряд. Все время что-то сбивает с пути истинного... Но я упорно начинаю снова и снова))) Потихоньку процесс движется. Надоело быть толстой! Хочу достать из шкафа "стройные" вещи! Хочу снова спокойно носить брюки, джинсы и прямые юбки))) Так что - продолжаю )))
Читать полностью
мне кажется мы все так делаем
я просмотрела свои дневники и записи на сайте с 2013 года. за все это время я довела до конца всего лишь 2 плана! и то они длились 1-2 мес не больше. а потом снова и снова начинала
очень хочется, чтобы получилось довести до конца этот план!
Тренировка + (получилось на первый раз всего 20 мин, т.к. не смогла сделать 3 подхода по 20 раз ни приседания, ни пресс, ни отжимание) буду каждый день делать и добавлять понемногу. Пока это занимает так мало времени можно каждый день выделить 20-30 минут. Дальше видно будет)
я просмотрела свои дневники и записи на сайте с 2013 года. за все это время я довела до конца всего лишь 2 плана! и то они длились 1-2 мес не больше. а потом снова и снова начинала
очень хочется, чтобы получилось довести до конца этот план!