Америку я не открою: все преображения и изменения начинаются "с головы". То бишь, пока в голове по полкам все не расставишь - ни фига не будет. Да и не стоит зацикливаться на проблеме.
Да, я понимаю, что у меня лишний вес и я на диете. Питьевой. Есть мне нельзя. Но это не категорически. Я себе говорю, в любой момент я прерву питьевую, разумеется грамотно. Я взрослая девочка и прекрасно понимаю, чем может закончится зажор после разгрузки. Но, говорю в то же время, может стоит идти до конца?))) И иду. Представляю себя уже другую- постройневшую и еще более привлекательную через неделю. И это придает сил не унывать, не жалеть себя. А радоваться жизни, понимать, что ты с каждым днем становишься лучше и лучше. Да и внешне становишься младше. Вес возраст мне добавляет ого-го.
Мой беременный живот - месяц 7-8- исчез. Он реально даже не втягивался всего 5 дней назад.
Так к чему я тут?)
К тому что сижу на диете, но стараюсь совершенно об этом не думать. Изредка. Голова вечно забита новыми идеями, мыслями и рассуждениями. Только не о похудении.
Это и ключ к успеху.
Как у меня было, когда я бросала курить, так и сейчас.
Мысли о чем угодно, но только не о том, чтобы пожевать.
Это моя истина, которую я открыла для себя несколько лет назад.
Сейчас с головой погрузилась в рукоделие, вернее в создание собственными ручками, куколок Тильд.
Хочу сшить Деда Мороза и Снегурку под елку.
Он прекрасен, ведь правда)))
Америку я не открою: все преображения и изменения начинаются "с головы". То бишь, пока в голове по полкам все не расставишь - ни фига не будет. Да и не стоит зацикливаться на проблеме.
Просто, кишечник опустел.
Раньше --да, за день на кефире живот уходил полностью. Но тогда я весила 62 кг.
Сейчас, ну вернее 5 дней назад, 70 кг.
Разгрузочный день немного убирал живот и только. Изменений почти не было.
Сегодня животик еще есть, но незначительный) Чему я очень рада
Я знаю точно, уж лучше недоесть, чем переесть)))
Отеки были приличные)
Но мой организм функционирует как часы и не голодает. Я прекрасно себя чувствую.
Я не сижу на воде, повторяюсь.
Я пью кефир, ряженку, бульон на курице, соки и витамины.
В общем все хорошо, немного неожиданно, конечно.
Думала будет хуже и тяжелее. Но нет.
Легкость необыкновенная)
Если правильный выход, то никаких привесов не будет, проверено)
Иногда надо своему организму дать отдохнуть, а не совать в него каждые 3 часа еду. Ну по принципу правильного питания.
Ссыль тем, кто говорит, что я питаюсь неправильно)
Про дурь, которой я не маюсь, а именно дробное питание, и не только.
ученые вечно друг другу противоречат) каждый свою теорию талдычит)
потому не надо слушать никого, только свой организм и что он хочет.
это моя истина, а не бла-бла каких-то неизвестных ученых)))