#14днейбезсладкого День 2

Всем доброго времени суток
сегодняшний день был труднее в плане отказа от сладкого, то ли потому, что день сам по себе был суматошный, то ли из-за того, что я к нему не очень подготовилась в плане меню, но при любой мысли о еде в мозгу возникал какой-нибудь десерт
Но думаю я справилась
Теплая вода натощак +
Дыхательная гимнастика+
Упражнение дня +
Еда
на завтрак съела ленивую овсянку, а потом вспомнила, что хотела ее сфоткать
перекус 2 хлебца с пастой из морепродуктов и чай


закрутившись на работе к обеду я дорвалась злая и голодная, поэтому на фото попали только остатки моего любимого литовского холодника


этот прием пищи сложно назвать перекусом, поэтому назовем ранним ужином, в 15.00 гречка, куриное филе в яично-сырном кляре и маринованные помидорки


пока по калориям 1090 б - 56, ж - 39, у - 134
часиков в шесть выпью кофе с мягким сыром и возможно даже разрешенной чайной ложкой меда
добавляю фотку ужина, было вкусно


вот такой денек, еще сегодня хочу покрасить волосы и пораньше лечь спать

а сейчас покажу вам чем я занимаю руки, чтоб они еду в рот не тянули





Всем удачи