Привет!
Вес на сегодняшний день снизился на 200 гр, медленно так дело идет, хочется конечно быстрее, но понимаю, и всем говорю, лучше медленно, но верно.
А затрону-ка я тему разгрузочных дней, други мои, вы их устраиваете? Как часто, какие результаты, как потом вес себя ведет?
Хотела я тут вчера на кефире посидеть, да накануне желудок заболел, решила перенести, тут муж сегодня заявляет, иди за кефиром, завтра будем им питаться
. Мы с ним в прошлую среду разгружались, я ему предложила за компанию, он согласился, так было хорошо, легко, готовить не надо, посуду мыть тоже
. Ему конечно худеть не надо, так, для здоровья полезно
Так вот, у меня ушел 1 кг, и я его всю неделю гоняла, то плюс 200, то минус 300, в итоге за неделю по 0, т.е. неделю закреплялся результат.
А у вас как с эти дела обстоят?
Все это знаю по себе: периодически их устраиваю для организма: за день уходит в среднем 1-1,5кг.( я понимаю, что это в основном жидкость) Любимые разгрузки: кефир и яблоки.
Сегодня кстати яблоки, но позвонил муж, сказал, что мы сегодня вечером идем в гости....короче как получится
Как у тебя кефирный день проходит? Не страшно если на ты?