32, 33, 34

Углеводный 32 прошел зажорно.
Фруктовый 33 тоже)))
Сегодня 34 Белковый и я очень поздно пообедала.
Завтрак: яблоко и груша печеные;
Перекус: банан;
Обед: запеченая тиляпия и салат из редьки;
Ужин: только редька.
Рейтинг:  +5
Sherill
6 ноября 2017 года 75 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 32, 33, 34
Углеводный 32 прошел зажорно.
Фруктовый 33 тоже)))
Сегодня 34 Белковый и я очень поздно пообедала.
Завтрак: яблоко и груша печеные;
Перекус: банан;
Обед: запеченая тиляпия и салат из редьки;
Ужин: только редька. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 ноября 2017 года
+2
Зажор то плановый и по поводу был? Или так решила накосячить?
А ужин типа диетический разгруз?
Сколько за зажорные привалило, взвешивалась?

6 ноября 2017 года
+1
Присоединяюсь к вопросу.

Тоже люблю тилапию)) Вкусно.

6 ноября 2017 года
+1
Зажорно в смысле много ела))) Нарушений не было)))
А салат на ужин так как мало рыбы приготовила, и снова было лень)))

6 ноября 2017 года
+1


На меня сегодня тоже хандра напала, готовить лень, хотя планы были громадные.

6 ноября 2017 года
+1
Мой углеводный тоже прошёл сегодня суперзажорно, купила пирожное Эстерхази и только когда стала трапезничать посмотрела сколько оно калошек это- ... 2500 за день , думаю зажорнее некуда

6 ноября 2017 года
+1
Вроде, в Эстерхази 500 ккал на 100 гр. Это что кусочек на полкило?

6 ноября 2017 года
0
На моём было написано 530, кусочек был в 200 гр (первый раз такое ела, не знала что оно такое маслянное что ли), остальное весь остальной день-шаурма, макарошки и т.д. и т.п. ...

6 ноября 2017 года
+1
Я кстати в этот Углеводный тож шаурму овощную делала, но не особо(
Подскажи рецепт

6 ноября 2017 года
+1
Я делаю теперь одну и ту же, мне нра , от лаваша ещё вкус заметила зависит: пекинка, лук, помидор, огурец, морковь корейская, специи, по нескольку капель бальзамического уксуса и соевого соуса... Можно ещё гочицы, можно б.перец... Начинку перемешиваю, быстро скручиваю и по нескольку минут на сковороде, на 2 сторонах, она горячая, хрустящая и овощи сок дают...

6 ноября 2017 года
+1
Не дразните)) Тоже захотелось)))

6 ноября 2017 года
0
Ой, ик, лучше не надо ...




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная