Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

32, 33, 34

Углеводный 32 прошел зажорно.
Фруктовый 33 тоже)))
Сегодня 34 Белковый и я очень поздно пообедала.
Завтрак: яблоко и груша печеные;
Перекус: банан;
Обед: запеченая тиляпия и салат из редьки;
Ужин: только редька.

Тэги: диета, 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +5

Sherill

6 ноября 2017 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1773197/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">32, 33, 34</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Углеводный 32 прошел зажорно.<br>Фруктовый 33 тоже)))<br>Сегодня 34 Белковый и я очень поздно пообедала.<br>Завтрак: яблоко и груша печеные;<br>Перекус: банан;<br>Обед: запеченая тиляпия и салат из редьки;<br>Ужин: только редька.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1773197/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1773197/
              ]32, 33, 34[/url][/b][/size]
              Углеводный 32 прошел зажорно. Фруктовый 33 тоже))) Сегодня 34 Белковый и я очень поздно пообедала. Завтрак: яблоко и груша печеные; Перекус: банан; Обед: запеченая тиляпия и салат из редьки; Ужин: только редька. [b][url=https://www.diets.ru/post/1773197/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Комментарии:

oksayalta

6 ноября 2017 года

Зажор то плановый и по поводу был? Или так решила накосячить?
А ужин типа диетический разгруз?
Сколько за зажорные привалило, взвешивалась?

Ответить

elenaprekrasnaia-2017

6 ноября 2017 года

Присоединяюсь к вопросу.

Тоже люблю тилапию)) Вкусно.

↑ Ответить

Sherill

(автор поста)

6 ноября 2017 года

Зажорно в смысле много ела))) Нарушений не было)))
А салат на ужин так как мало рыбы приготовила, и снова было лень)))

Ответить

elenaprekrasnaia-2017

6 ноября 2017 года

На меня сегодня тоже хандра напала, готовить лень, хотя планы были громадные.

Ответить

yulo4ek

6 ноября 2017 года

Мой углеводный тоже прошёл сегодня суперзажорно, купила пирожное Эстерхази и только когда стала трапезничать посмотрела сколько оно калошек это-

... 2500 за день

, думаю зажорнее некуда

Ответить

elenaprekrasnaia-2017

6 ноября 2017 года

Вроде, в Эстерхази 500 ккал на 100 гр. Это что кусочек на полкило?

↑ Ответить

yulo4ek

6 ноября 2017 года

На моём было написано 530, кусочек был в 200 гр

(первый раз такое ела, не знала что оно такое маслянное что ли), остальное весь остальной день-шаурма, макарошки и т.д. и т.п.

...

↑ Ответить

Sherill

(автор поста)

6 ноября 2017 года

Я кстати в этот Углеводный тож шаурму овощную делала, но не особо(
Подскажи рецепт

↑ Ответить

yulo4ek

6 ноября 2017 года

Я делаю теперь одну и ту же, мне нра

, от лаваша ещё вкус заметила зависит: пекинка, лук, помидор, огурец, морковь корейская, специи, по нескольку капель бальзамического уксуса и соевого соуса... Можно ещё гочицы, можно б.перец... Начинку перемешиваю, быстро скручиваю и по нескольку минут на сковороде, на 2 сторонах, она горячая, хрустящая и овощи сок дают...

↑ Ответить

Sherill

(автор поста)

6 ноября 2017 года

Не дразните)) Тоже захотелось)))

↑ Ответить

yulo4ek

6 ноября 2017 года

Ой, ик, лучше не надо

...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!