21/90 разгрузочный белковый

21/90 разгрузочный белковый Всем прекрасного воскресного дня.
Вчера был запланированный зажор. Ела достаточно много разной запрещенки, целую молочную плитку шоколада...
Но свою участь усугубила алкоголем - 250-300 мл мартини с оливками и сыром.
Естественно, сегодня немалый привес +1,5 кг тяжко сброшенных за предыдущие недели!
Девочки, себя не корю, но отработаю этот косяк ответственно.
Поэтому сегодня по графику белковый и провожу его на разгрузочном молокочае.
С утра заварила полтора литра зелёного чая наполовину кипятком и молоком. Пью в течение дня, чередую с водой. Благо сегодня дома и в туалет есть возможность бегать каждые полчаса.
Надеюсь, смогу за пару дней сбросить зажорный привес.
Рейтинг:  +6
oksayalta
29 октября 2017 года 348 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21/90 разгрузочный белковый
  Всем прекрасного воскресного дня.
Вчера был запланированный зажор. Ела достаточно много разной запрещенки, целую молочную плитку шоколада...
Но свою участь усугубила алкоголем - 250-300 мл мартини с оливками и сыром.
Естественно, сегодня немалый привес +1,5 кг тяжко сброшенных за предыдущие недели!
Девочки, себя не корю, но отработаю этот косяк ответственно... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 октября 2017 года
+1
Эти 1,5 кг и без разгрузки бы быстро ушли. Это полный желудок плюс водичка, жира там не много.

29 октября 2017 года
+1
Согласна с тобой.
Просто из опыта знаю, что при употреблении алкоголе сложнее и дольше уходит. Так что молокочаем подстраховалась, и к тому же выпало на белковый, вот мне и молоко в помощь

29 октября 2017 года
0
oksayalta пишет:
250-300 мл мартини с оливками и сыром.
Боже! Хочу! Хочу! Хочу!
oksayalta пишет:
смогу за пару дней сбросить зажорный привес.
Думаю, после молокочая за один день эта полторашка "сольется"!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная